テレフォンレディは妊娠中でもできる?つわりの日の働き方と育休中の給付金の注意点

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「妊娠中でもできる在宅の仕事はないかな」と探して、テレフォンレディにたどり着いた方は多いはずです。

つわりでスマホの画面を見るのもつらい。お腹が大きくなって長く座っていられない。産休に入って収入が減った。悩みは人それぞれです。

テレフォンレディは声だけの仕事です。カメラも文字入力も使いません。通話がつながっているあいだは、スマホを耳に当てているだけで報酬が積み上がります。

この記事は、テレフォンレディ経験者26人の調査データと各社の公表分給をもとに書きました。妊娠中と産休育休中の働き方をまとめます。育児休業給付金が止まらない働き方も、厚生労働省の文言で確かめました。

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私も妊婦さんから「本当に声だけですか?」と聞かれたことがあります。本当に声だけですよ!着替えもお化粧もいりません。ただ、体調のことだけは無理しないでくださいね。

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読み進める前に、この記事に何度も出てくる4つの言葉を先に説明します。

先に知っておく4つの言葉
  • 分給:通話がつながっている1分あたりの報酬。ガールズチャットなら64円/分、ポケットワークなら73円/分です(各社の公表値)
  • 待機:アプリにログインして、電話がかかってくるのを待っている状態。この記事の「ログインしている時間」は待機の時間のことです。待機しているだけでは報酬は出ません
  • 最低支払額:この金額まで貯まらないと振り込んでもらえないラインのこと。5,000円の会社が多い中、ポケットワークとビーボは1円から受け取れます
  • 支給単位期間:育児休業給付金の1か月の区切りのこと。育児休業を始めた日から1か月ごとに区切られます。この1か月ごとに、働いた日数と時間が数えられます

同じ2時間ログインしても、通話がつながった時間しかお金になりません。 妊娠中は長く待機するのがつらいので、この差が大きく効いてきます。

テレフォンレディにおすすめ
ガールズチャット

ガールズチャットは男性会員が約20万人と公表している大手です。待機しても電話が鳴らなければ、その時間はまるごと0円になります。会員数の多いサイトを選ぶことが、短い稼働で結果を出す近道です。分給は64円/分、最低支払額は5,000円。

短い稼働でも鳴りやすい
Contents
  1. テレフォンレディは妊娠中でもできる
  2. 妊娠中にテレフォンレディが向いている5つの理由
  3. 妊娠中のテレフォンレディの正直なデメリット
  4. 妊娠中のテレフォンレディはいくら稼げる?
  5. つわり・安定期・臨月の時期別の働き方
  6. 産休中に働くと出産手当金は減る?
  7. 育休中に働くと育児休業給付金は止まる?
  8. 会社や家族にバレない?
  9. 30代後半や40代の妊娠でも需要はある?
  10. 産後はいつから再開できる?
  11. 妊娠中と産休育休中に選ぶサイトの見方
  12. 妊娠中のテレフォンレディについてよくある質問
  13. 妊娠中は声だけの仕事が体にいちばん優しい

テレフォンレディは妊娠中でもできる

先に答えを書きます。各社が公表している登録条件に、妊娠に関する制限はありません。

登録に必要なのは、年齢の条件を満たしていることと、本人確認の身分証だけです。健康診断も面接も体力テストもありません。

年齢の下限はサイトによって違います。多くのサイトは18歳以上(高校生は不可)で、エンジェルトークは19歳以上、グランは23歳以上です。

妊娠中に働いている人は実際にいる

ポケットワーク広島のスタッフブログには、妊娠中に働いている女性が紹介されています。注意として書かれているのは1行だけでした。

  • 「1番は体調重視ですので無理だけはされない様に調節していきましょう」(ポケットワーク広島 スタッフブログ)

これは支店のスタッフブログ1本の話です。それでも、運営が止めているのは妊娠中の稼働そのものではなく、無理をすることだとわかります。

体調の判断は主治医に任せる

この記事は仕事の話だけを書きます。切迫早産の診断を受けている方や、安静を指示されている方もいます。

働けるかどうかの判断は、必ず主治医に相談してください。 ここで「大丈夫です」と書くことはできません。

会社に在籍したままの方は就業規則を先に見る

産休や育休で会社に籍が残っている方は、テレフォンレディの前に勤務先の就業規則を見てください。副業を禁止している会社はまだあります。

育休中はさらに条件が増えます。育児休業給付金をもらいながら働くと、日数と時間に上限があるためです。この記事の後半でくわしく書きます。

妊娠中にテレフォンレディが向いている5つの理由

在宅ワークはほかにもあります。その中でテレフォンレディが妊娠中に向いているのは、体を使わないからです。

理由1 画面を見続けなくていい

メールレディやチャットレディは、スマホの画面を見続けます。つわりの時期は、この画面がつらいという声が多い仕事です。

テレフォンレディは通話がつながったあと、画面を見る必要がありません。目を閉じたまま話せます。 横になったまま、耳にスマホを当てているだけで通話が続きます。

理由2 着替えも化粧もいらない

カメラを使わないので、顔も部屋も映りません。この調査に答えた方の言葉が、そのまま答えになっています。

機能やシステムがシンプルなので、初心者でもすぐに慣れました。在宅でも安定的に稼げるため、本業の収入では不安な方でも余裕のある生活になるでしょう。さらにエンジェルトークは顔出し不要で活動が出来るので、身元が知られてしまうリスクもありません。声だけで取り組めるため、着替えたり化粧をする必要も無く好きな時間に行えました。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
悠里さん(32歳・保育士)
悠里さん(32歳・保育士)

悠里さんは32歳の保育士で、「声だけで取り組めるため、着替えたり化粧をする必要も無く好きな時間に行えました」と書いています。パジャマのままでいいというのは、妊娠中にはかなり大きい条件です。

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理由3 座り方も姿勢も自由

通勤の仕事だと、椅子に座り続けるか立ち続けるかのどちらかになります。テレフォンレディは自宅なので、楽な姿勢を選べます。

クッションを挟んで横向きに寝ていても、相手に気づかれることはありません。トイレが近くなる時期でも、通話が終われば自由に動けます。

理由4 1回の通話が短くても報酬になる

分給は通話がつながった1分ごとに積み上がります。5分で切れても、その5分ぶんは報酬です。

体調がもたないと思ったら、その日はそこでやめられます。 契約の最低時間がないので、途中でやめても違約金はありません。

理由5 シフトがないので空いた時間に入るだけ

妊娠中に怖いのは「今日は行けません」と連絡することです。テレフォンレディにはシフトがないので、その連絡自体がいりません。

ファムで活動していました。顔出しなしでも稼げる点が安心で、主婦の私でも空いた時間に気軽にできました。男性ユーザーは優しい方も多く、雑談を楽しむだけで報酬が発生するのはありがたかったです。ただ、深夜帯は少し注意が必要。運営のサポートがしっかりしているので、困った時もすぐ相談できました。副業としては十分満足しています。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
ゆりかさん(32歳・パート勤務/ファム)
ゆりかさん(32歳・パート勤務/ファム)

ゆりかさんは32歳のパート勤務です。原文には「主婦の私でも空いた時間に気軽にできました」とあります。体調が読めない時期には、この自由さが効きます。

テレ子
テレ子

しんどい日は無理に待機に入らなくて大丈夫ですよ!休んでも誰にも怒られません。私も体調が悪い日はそのまま寝ていました。

妊娠中のテレフォンレディの正直なデメリット

いいことだけ書いても役に立ちません。妊娠中だからこそ引っかかる4つを先に出します。

電話が鳴らなければ報酬は0円

待機している時間には報酬が出ません。1時間ログインして1本も鳴らなければ、その日は0円です。

妊娠中は待機に耐える体力が落ちます。鳴りやすいサイトを選ぶことが、そのまま体の負担を減らすことにつながります。

いちばん鳴るのは深夜

男性の利用がいちばん多いのは週末の深夜です。この調査でも、深夜のほうが効率がいいという回答がありました。

妊娠中に深夜まで起きているのは、現実的ではありません。 21時から23時は深夜ほどではありませんが、男性の利用が増え始める時間帯です。昼よりはずっとつながります。

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アダルトな話題を振られることがある

ノンアダルト(アダルトなしの会話)で登録していても、そういう話を振ってくる男性はいます。妊娠中は特に受けたくない話題です。

断るときは、自分から話題を変えるのがいちばん角が立ちません。そのまま使える言い方を3つ置いておきます。

アダルトを振られたときの言い方
  • 「その話はちょっと苦手なんです。それより今日のごはんの話しません?」とすぐ別の話題に移す
  • 「ごめんなさい、私そういうのやってないんです」と1回だけはっきり言う
  • それでも続くなら「今日はこのへんで。またね」と通話を終わらせる

切っても報酬は切るまでのぶんが残ります。 しつこい相手は、サイトの通報機能で運営に知らせられます。

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声を出すので家族に聞こえる

里帰りしている方や、夫が在宅勤務の方は、声が聞こえる問題が出てきます。イヤホンのマイクを口元に近づけると、小さい声でも相手に届きます。

上の子が起きてきたときは、迷わず通話を切って構いません。「ごめんなさい、また今度ね」で終わらせられます。子どもの声が入っても、相手には生活音としてしか聞こえません。

妊娠中のテレフォンレディはいくら稼げる?

お金の話をはっきり書きます。26人が答えた月の平均収入を並べると、真ん中の人は50,000円でした。

平均月収を答えた26人の月収の分布
テレフォンレディ経験者26人の月収
  • 月の平均収入の真ん中の人は50,000円(26人が回答)
  • 月の平均収入が3万円以上は19人(73%)
  • 月の平均収入が10万円以上は3人(12%)
  • いちばん多かった月の収入は、真ん中の人で87,500円(26人が回答)
  • 稼働歴の中央値は6ヶ月(17人が回答)

この26人は妊娠中の方ばかりではありません。妊娠中に同じだけ稼働するのは無理があります。 そこで、短い稼働でいくらになるかを分給から計算しました。

1日1時間を週4日やったらいくらか

月にすると16時間です。ログインした時間のうち、通話がつながる割合は人によってもサイトによっても変わります。ここでは20%から50%まで4通りで計算しました。

1日1時間を週4日(月16時間)やったときの報酬
  • 通話が20%(192分)なら12,288円
  • 通話が30%(288分)なら18,432円
  • 通話が40%(384分)なら24,576円
  • 通話が50%(480分)なら30,720円

分給は64円で計算しています。月16時間の稼働なら、1万2千円から3万円のあいだに収まる計算です。

月3万円から5万円ほしい人は何時間必要か

目標の金額から逆に計算します。通話がつながる割合は30%、分給は64円で置きました。

目標の金額と、必要なログイン時間
  • 月3万円なら通話469分。ログインは月26時間。週4日で1日1時間半
  • 月5万円なら通話781分。ログインは月43時間。週5日で1日2時間
  • 月10万円なら通話1,563分。ログインは月87時間。週5日で1日4時間

妊娠中に現実的なのは、月3万円までです。 1日1時間半なら、21時から22時半で終わります。月5万円を超えると、体への負担が一気に増えます。

最低支払額が低いサイトなら初月から受け取れる

5,000円貯まらないと振り込まれない会社が多い中、ビーボとポケットワークの最低支払額は1円です。

この2社なら、月1万円台の稼働でも毎月きちんと現金を受け取れます。産休中で収入が減っている時期には、ここが効きます。

通話料は自分で払わなくていい

エンジェルトークは公式サイトで「お仕事にかかる通話料は全額無料(フリーダイヤル)」と書いています。アプリ型のサイトは通信量だけで、通話料はかかりません。

交通費も制服代も登録料も0円です。 妊娠中にお金を先に出す必要はありません。

新人期間のボーナスは初月に効く

多くのサイトには新人向けの特典があります。金額を公表しているものを並べます。

各社が公表している新人特典
  • ポケットワーク:新人報酬 在宅5,000円・通勤10,000円。1日体験入店もできて、通勤は登録から30日間、1時間ログインするたびに待機ボーナス1,000円
  • ビーボ:登録ボーナス最大5,000円と新人ミッション
  • モコム:登録ボーナス6,000円
  • エンジェルトーク:初回登録はミッションクリアで5,000円
  • ファム:写真コンテスト(写メコン)などのイベントを定期開催
  • グラン:ピックアップ機能で新人が見つけてもらいやすい

ポケットワークの新人報酬は、在宅5,000円・通勤10,000円です。ミッションを1つずつクリアして積み上げる形です。妊娠中の短い稼働だと全部は取り切れないので、取れるところだけ取る形になります。

ガールズチャットとクレアに新人向けの特典はありません。

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初月は新人期間なので、ミッションをこなすだけで報酬が増えますよ!妊娠中で稼働が短くても、ここだけはしっかり取っておきましょう。

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バランス!登録ボーナスが熱い!
ビーボ(VI-VO)

ビーボは最低支払額が1円です。5,000円貯まるまで待たなくていいので、短い稼働でも毎月現金を受け取れます。登録ボーナスは最大5,000円、分給は60円/分。登録の窓口は、全国に事務所があるポケットワークが運営しています。

1,000円から受け取れる

つわり・安定期・臨月の時期別の働き方

妊娠の時期によって、できることは変わります。体調に合わせて稼ぎ方を変えるのが、続けるコツです。

つわりの時期は通話を短く区切る

においと空腹でつらい時期は、1回の通話を5分から10分で終わらせる形にします。長電話を狙わず、短い通話を積む考え方です。

分給64円なら、10分の通話が640円です。1日2本つながれば1,280円になります。

通話の途中で気持ち悪くなったら、そこで切って構いません。途中で切ってもペナルティはなく、切るまでのぶんは報酬に残ります。

声が出にくい日は通話以外で稼ぐ

吐き気で声が出ない日もあるはずです。ほとんどのサイトには、メールと掲示板の機能がついています。

メール1通の単価はクレアとグランが40円です。ガールズチャットが35円で、ビーボとポケットワークが32円。声を使わずに報酬が発生します。

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安定期は時間を少し伸ばす

体調が落ち着いたら、21時から23時の2時間に寄せます。この時間帯は男性の利用が増え始めるので、待機が短くて済みます。

週4日で月16時間なら、通話30%で18,432円です。 安定期から臨月までの5か月続ければ、9万円を超える計算になります。

夕方から22時までしか動けない人はどうするか

妊娠中は22時に眠くなる方が多いです。深夜まで起きているのは体に無理があります。

夕方から19時までは、仕事終わりの男性がまだ動いていない時間帯です。19時から22時の3時間に寄せてください。 深夜ほどではありませんが、昼よりはつながります。

この時間帯で通話が20%なら、週4日の月48時間で36,864円です。時間を長く取れば、鳴りにくい時間帯でも金額は追いつきます。

お腹が大きくなったら座り方を変える

長く同じ姿勢でいるのがつらくなります。横向きに寝てスマホを耳に当てるか、背もたれにクッションを入れて浅く座るかにします。

スピーカーにして枕元に置く形でも通話はできます。ただし、まわりの音を拾いやすくなるので家族がいる時間は避けてください。

臨月は待機の時間を短くする

いつ陣痛が来るかわからない時期です。1回30分までにして、家族が家にいる時間に入るのが安心です。

常連さんに出産のことを伝えるかどうかは自由です。伝えると気にかけてくれる人もいますが、プライベートを話したくなければ黙っていて構いません。

出産で急に休むときは連絡もいらない

入院はある日いきなり始まります。シフトがないので、ログインしなければそれが休みです。無断欠勤という考え方自体がありません。

アカウントを消す必要もありません。 何か月か空けてから、また同じアカウントでログインできます。休んでいるあいだに常連さんが減ることはありますが、新しく取り直せます。

貯まっている報酬は休んでも消えない

休む前に、最低支払額まで貯まっているかを確かめてください。5,000円に届いていれば、その月のうちに振り込みを申請できます。

届いていない分は消えません。 次に稼働したときに足されて、最低支払額を超えた時点で受け取れます。完全にやめたいときは、退会手続きかサポートへの連絡1本で終わります。

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臨月は無理しないでくださいね!お金より体です。産んだあとに戻ってくればいいだけですから、大丈夫!

産休中に働くと出産手当金は減る?

会社の健康保険に入っている方が気にするところです。出産手当金は、会社を休んで給与が出ていない期間に支払われるお金です。

出産手当金がもらえる期間と金額

全国健康保険協会(協会けんぽ)は、支給の範囲をこう書いています。

  • 「出産日(出産が予定日より後になった場合は、出産予定日)以前42日(多胎妊娠の場合は98日)から出産日の翌日以降56日までの範囲内で、会社を休み給与の支払いがなかった期間」

1日あたりの金額の計算式も公表されています。「【支給開始日の以前12か月間の各標準報酬月額を平均した額】÷30日×(2/3)」です。

12か月の標準報酬月額の平均が24万円なら、24万円を30日で割って3分の2をかけます。1日およそ5,333円です。42日と56日を足した98日ぶんなら、合計はおよそ52万円になります。

調整されるのは勤務先から出る給与だけ

協会けんぽが書いているのは「出勤していない日に対して出産手当金の額より少ない給与が支払われているときは、その差額をお支払いします」です。

ここで言う給与は、加入している健康保険の勤務先から出るお金を指します。テレフォンレディの報酬は勤務先からの給与ではありません。

とはいえ、自己判断で決めないでください。 産休に入る前に、加入している健康保険(協会けんぽか健康保険組合)に自分の場合を聞いておくと安心です。

給与がある方の税金のラインは20万円

パートや会社の給与がある方は、テレフォンレディの所得(報酬から経費を引いた額)が年20万円を超えたら確定申告が必要です。

経費に入るのは、スマホ代と通信費のうち仕事に使った割合、イヤホン代などです。全額ではなく、仕事に使った割合だけを入れます。

給与がない方のラインは48万円

産休に入って給与が完全に止まっている方や、専業主婦の方は、ラインが変わります。所得が年48万円を超えたら確定申告が必要です。

48万円は基礎控除の金額です。月4万円の稼働を12か月続けても48万円なので、妊娠中の短い稼働なら、ほとんどの方は超えません。

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育休中に働くと育児休業給付金は止まる?

ここがこの記事でいちばん大事なところです。働いた日数と時間が上限を超えると、その月の給付金は出ません。

育児休業給付金はいくらもらえるか

先に、止まると困る金額を確かめます。厚生労働省の育児休業給付Q&Aには、計算式がこう書かれています。

  • 「休業開始時賃金日額×支給日数×67%(ただし、育児休業の開始から181日目以降は50%)」(厚生労働省 育児休業給付Q&A)

休業前の月給が24万円なら、最初の180日はおよそ月16万円です。181日目からはおよそ月12万円に下がります。

上限は月10日、10日を超える場合は80時間

厚生労働省は「育児休業中の就労について」で、こう書いています。

  • 「就労が月10日(10日を超える場合は80時間)以下であれば、育児休業給付金が支給されます。」(厚生労働省)

Q&AのQ11も同じ条件です。まず月10日以内におさめる。10日を超える月だけ、就業した時間が80時間以内かを見る、という順番になります。

勤務先以外で働いた分も数に入る

ここを知らずに働いてしまう人がいます。同じQ&AのQ33に、はっきり書いてあります。

  • 「この就業した日数・時間は、在職中の事業所以外で就業した分も含まれます」(厚生労働省 育児休業給付Q&A Q33)

原文はここまでです。 テレフォンレディのような業務委託が数に入るかは書かれていないので、安全側に倒して月10日以内におさめてください。 数え方はハローワークと勤務先が決めます。

上限の中でいくら稼げるか

月80時間まで働けるとしたら、金額はこうなります。分給64円で計算しました。

育児休業給付金が止まらない上限(月80時間)まで働いたときの報酬
  • 通話が20%(960分)なら61,440円
  • 通話が30%(1,440分)なら92,160円
  • 通話が40%(1,920分)なら122,880円
  • 通話が50%(2,400分)なら153,600円

赤ちゃんを見ながら月80時間は現実的ではありません。月10日で1日2時間なら月20時間です。通話30%なら23,040円になります。

賃金が80%以上になると0円になる

もう1つ条件があります。Q&AのQ34です。

  • 「休業開始時賃金日額×支給日数の80%以上の賃金が支払われている場合は、育児休業給付金の支給額は、0円となります」(厚生労働省 育児休業給付Q&A Q34)

この賃金は、育児休業を取っている勤務先から支払われるお金のことです。80%に届かない場合でも、支払われた額に応じて減ることがあります。

申請は勤務先を通すので、会社には伝わる

ここは正直に書きます。同じQ&Aに、申請の手続きがこう書かれています。

  • 「育児休業給付及び出生後休業支援給付金の申請手続は、原則として、事業主を経由して行う必要があります」(厚生労働省 育児休業給付Q&A)

申請書には、その1か月に働いた日数と時間を書きます。育休中に働くなら、会社に知られずに進めることはできないと考えてください。

会社に伝えたくない方は、育休中は稼働しないという選び方もあります。 産休に入る前か、復職して給付金が終わってから始める形です。

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育休中は「月10日まで」と決めて動くのが安全ですよ!1日2時間で月20時間なら、23,040円です。給付金を守りながらこれだけ増えると考えると、けっこう大きいですよ!

会社や家族にバレない?

妊娠中は人に会う機会が増えます。よくあるのは4つの道です。そこだけ押さえてください。

住民税は自分で納める方法を選ぶ

会社に知られる原因でいちばん多いのが住民税です。確定申告をするときに、申告書の第二表を使います。

「住民税・事業税に関する事項」の欄で、「自分で納付」にチェックを入れます。これで、テレフォンレディの分の住民税は自宅に納付書が届きます。

所得が20万円以下で確定申告をしない方は、住んでいる市区町村の住民税申告書で選びます。「給与以外の所得にかかる住民税の徴収方法」の欄です。

住民税と通帳の対策はこちら
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通帳の振込名義を確かめる

振込名義は運営会社の名前になることが多いです。サイト名がそのまま出るわけではありません。

心配な方は、家族が見ない口座を1つ用意してください。 ネット銀行なら通帳そのものがありません。

スマホの通知とアイコンを隠す

夫とスマホを共有している方は、住民税より先にここです。やることは3つあります。

スマホでやっておく3つのこと
  • アプリの通知をオフにする。ロック画面にメッセージの中身が出なくなります
  • アプリをフォルダの2ページ目に入れる。ホーム画面をひと目見ただけでは気づかれません
  • 指紋か顔認証でロックをかける。そもそも開けられなければ関係ありません

パソコンを家族と共用している方は、スマホだけで完結させてください。 パソコンの履歴のほうが残ります。

電話番号は相手に伝わらない

サイトのシステムを通して通話するので、自分の番号は相手に出ません。アプリ型は番号を使わず、アプリの中だけで通話します。

電話番号がバレない仕組みはこちら
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育休中は申請書という4つ目の道がある

前の章に書いたとおり、育児休業給付金の申請は勤務先を通します。就業した日数と時間を書くので、この3つを押さえても会社には伝わります。

会社に知られたくない方は、稼働する時期を育休の外にずらしてください。

30代後半や40代の妊娠でも需要はある?

「この年齢で需要があるわけがない」と思って検索してきた方に書きます。声だけの仕事は、若さで選ばれる仕事ではありません。

この調査の回答者は20歳から49歳

年齢を答えた19人は、20歳から49歳まででした。中央値は29歳で、40代の方も2人います。

ただし、声で年齢がまったく伝わらないわけではありません。落ち着いた話し方は、そのまま年齢として伝わります。

相手の男性のほうが年齢は上

みぃさん(28歳)は、客層について「客層は40代以上のおじさんが多かったです」と書いています。20代の男性は、電話にお金を払わずアプリを使うという見方も添えられていました。

相手が40代以上なら、30代後半や40代の落ち着いた話し方のほうが合います。 20代の甘い声を求める男性ばかりではありません。

年齢で選べるサイトがある

グラン(GRAN)の登録は23歳以上に限られています。 若い女性を探している男性会員は、そもそもこのサイトを使いません。

ファム(FAMU)は公式に「人妻携帯チャットレディ」とうたう主婦向けのサイトです。 年齢が上の女性を、サイト側が前提にしています。

年齢を理由に登録を断られるテレフォンレディのサイトは、公表されている条件の中にはありません。

産後はいつから再開できる?

産んだあとに戻ってくる人はいます。再開のタイミングを決めるのは、体の回復と赤ちゃんの生活リズムです。

産後8週間は体を戻すことを優先する

会社に雇われている人は、労働基準法で産後8週間の就業が制限されています。テレフォンレディは業務委託なので、この決まりが直接かかるわけではありません。

それでも、産後8週間は体を戻す期間です。 再開の時期は主治医に相談して決めてください。テレフォンレディにはシフトがないので、戻る日を自分で決められます。

赤ちゃんが寝ている時間に短く入る

産後の稼働は、赤ちゃんが寝ている時間に限られます。1回20分から30分の通話を1本か2本、という形が現実的です。

泣き声が入りそうなときは、待機に入らないでください。通話の途中で泣き始めたら、切って構いません。 切るまでのぶんは報酬に残ります。

続けている人は半年以上

稼働歴を答えた17人の中央値は6ヶ月でした。短期でやめる仕事ではなく、生活の一部として続けている人が多い数字です。

エンジェルトークは、登録から仕事開始までがスムーズで、初心者でも安心してスタートできました。テレフォンレディとしては在宅で隙間時間に働けるのが大きな魅力です。待機中も思ったより電話が入りやすく、リピーターさんとの会話も楽しく続けられました。サポート体制も整っていて、困ったときにすぐ相談できるのが安心でした。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
kaー子さん(29歳・パートタイム)
kaー子さん(29歳・パートタイム)

kaー子さんは29歳のパート勤務で、「在宅で隙間時間に働けるのが大きな魅力です」と書いています。育児の合間の30分でも、通話がつながれば報酬になります。

在宅で稼ぐ方法はこちら
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テレフォンレディの在宅は本当に稼げる?経験者26人の実態データと稼ぎ方

妊娠中と産休育休中に選ぶサイトの見方

10社以上ある中から、妊娠中の体に合うサイトを選ぶ基準は3つです。

最低支払額が低いところを選ぶ

稼働が短いと、5,000円まで貯まるのに時間がかかります。ポケットワークとビーボは1円からなので、月1万円台の稼働でも毎月受け取れます。

ビデオ通話の設定を切れるところを選ぶ

テレフォンレディのサイトは、どこも顔出しなしで働けます。ただし、ライブチャットの機能も持つサイトには、ビデオ通話のボタンがあります。

ガールズチャット・ビーボ・モコム・ファムは、通話と映像の両方ができるライブチャットのサイトです。音声だけで働くなら、登録のときにその設定を選んでください。 エンジェルトークとテレジョブはテレフォンレディ専門で、電話での通話が中心です。

落ち着いた客層のところを選ぶ

グランは23歳以上しか登録できません。落ち着いた話し方を求める男性が集まります。

妊娠中に強い口調の相手と話すのは、それだけで負担です。 客層で選ぶという考え方も、この時期は役に立ちます。

テレ子
テレ子

グランは23歳以上限定で、ゆっくり話したい男性が多いですよ!妊娠中はここから始めるのもアリです。

分給と最低支払額をまとめて見る

各社が公表している分給と最低支払額
  • ポケットワーク:73円/分・最低支払額1円
  • ガールズチャット:64円/分・最低支払額5,500円・メール35円
  • ビーボ(VI-VO):60円/分・最低支払額1円・メール32円
  • グラン(GRAN):着信55円/分(発信75円)・最低支払額5,000円・メール40円
  • ファム(FAMU):51〜54円/分・メール24円
  • クレア(CREA):着信53円/分(発信73円)・最低支払額5,000円・メール40円
  • テレジョブ:50円/分
  • エンジェルトーク:45円/分・最低支払額5,000円
  • モコム:45円/分・最低支払額6,050円・メール15円〜

いちばん高いポケットワークの73円と、いちばん低いモコムの45円の差は28円です。1時間ずっと通話がつながったとして1,680円の差になります。

ただし、鳴らなければ分給が高くても0円です。会員数と分給の両方を見てください。

迷ったときの選び方を1つに絞る

ここまでの条件を、悩みごとに1社ずつに絞りました。

妊娠中と産休育休中の悩み別の選び方
  • つわりで短い時間しかできない方は、ビーボ。 最低支払額1円で、少額でも毎月受け取れます
  • 強い口調の相手がこわい方は、グラン。 23歳以上限定で客層が落ち着いています
  • 電話だけで働きたい方は、エンジェルトーク。 テレフォンレディ専門で、通話料も無料と公表されています
  • 待機の時間をとにかく短くしたい方は、ガールズチャット。 男性会員が約20万人と公表しています
10社の比較とおすすめの選び方はこちら
テレフォンレディの窓口|テレフォンレディおすすめ人気10選!専門家が解説する安全な選び方と経験者26人の口コミ
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妊娠中のテレフォンレディについてよくある質問

妊婦さんからよく聞かれることをまとめました。

Q. 妊娠していることを申告する必要はありますか?

登録のときに妊娠の有無を聞く欄は、各社の登録画面にはありません。伝えるかどうかは自由です。

Q. 相手に妊娠中だと言ってもいいですか?

言っても構いません。ただし、住んでいる場所や出産予定の病院など、特定につながる話は避けてください。

Q. 登録に使える身分証は何ですか?

運転免許証・パスポート・マイナンバーカード・保険証のどれかが使えます。身分証を手に持った自撮りを求められることも多いです。顔全体ではなく口元だけで済むサイトもあります。 登録から稼働開始までは10分ほどです。

未経験の1ヶ月目と3ヶ月目の実態はこちら
テレフォンレディは未経験でも稼げる?1ヶ月・3ヶ月の実態【経験者26人独自調査】
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Q. 寝たまま話しても相手に気づかれますか?

気づかれません。スピーカーにすると声がこもるので、イヤホンのマイクを口元に近づけるのがいちばん自然に聞こえます。

Q. 2時間通話すると通信量はどのくらいですか?

音声通話なので、動画を見るよりずっと少ない通信量です。電話回線を使うタイプなら、通信量はかかりません。

Q. 月にどのくらいならやっても大丈夫ですか?

育休中なら月10日までにしておくのが安全です。1日2時間を月10日なら月20時間で、通話30%なら23,040円になります。

Q. 里帰り中でもできますか?

できます。実家でも通信環境があれば同じように働けます。家族に声が聞こえないよう、時間帯だけ気をつけてください。

Q. 1か月まるごと休んだら常連さんは減りますか?

減ることはあります。ほかの女性に流れてしまうためです。戻ってからアタックメールを送れば、また取り直せます。

Q. 妊娠中に始めて、産んだあとも続けられますか?

続けられます。稼働歴を答えた17人の中央値は6ヶ月で、半年以上続けている人が多い数字です。

スマホと身分証だけでできる始め方はこちら
テレフォンレディの始め方は簡単?スマホと身分証だけで10分で登録完了!経験者の生の声と全ステップ解説
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妊娠中は声だけの仕事が体にいちばん優しい

テレフォンレディは、カメラも文字入力も使わない仕事です。横になったままでも、目を閉じたままでも報酬が発生します。

この記事のまとめ
  • 各社が公表している登録条件に、妊娠に関する制限はない
  • 26人が答えた月の平均収入の真ん中は50,000円。1日1時間を週4日なら月1万2千円から3万円
  • 月3万円なら1日1時間半を週4日。妊娠中に現実的なのはここまで
  • ビーボとポケットワークの最低支払額は1円。短い稼働でも毎月受け取れる
  • 産休中に調整されるのは勤務先から出る給与。健康保険に確認しておく
  • 育休中は月10日、10日を超える月は80時間まで。勤務先以外で働いた分も含まれる(厚生労働省)
  • 育児休業給付金の申請は勤務先を通すので、育休中に働くと会社には伝わる
  • 住民税は確定申告書の第二表で「自分で納付」にチェック
  • 体調の判断は主治医に任せる。無理をしない日は待機に入らなくていい
テレ子
テレ子

妊娠中はお金の不安と体のしんどさが同時に来ますよね。少しずつでいいんです!1日10分の通話でも、積み重ねればちゃんとお金になりますよ。

最後に1社だけ挙げます。分給45円は高いほうではありません。それでも着替えも化粧もいらない、電話だけの働き方にいちばん近いのがエンジェルトークです。

エンジェルトーク

エンジェルトークはテレフォンレディに特化した老舗です。電話での通話が中心なので、映像のボタンを気にせず声だけで働けます。お仕事にかかる通話料は全額無料と公表されています。分給は45円/分、初回登録はミッションクリアで5,000円。

電話だけで働ける
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テレ子
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テレフォンレディ専門家/記事執筆責任者
テレフォンレディ(テレレ)を始めて早9年。テレレサイトのことなら一通り理解しているのでこれからテレフォンレディを始める方に本当に稼げるテレレサイトの情報やノウハウなど意味のある情報を発信します。
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