主婦のテレフォンレディは稼げる？経験者独自調査でわかった月収の実態と旦那バレしない5つの対策

主婦のテレフォンレディは、家事や育児のすき間に月1万円から5万円ほど稼いでいる人がいちばん多い仕事です。テレフォンレディの窓口が経験者26人に聞いたところ、職業を主婦やパートと答えた10件では、ふだんの月の収入の真ん中が50,000円でした。

スマホ1台で家から働けて、顔を出す必要もありません。この記事では主婦の月収の実態と夜の2時間でいくらになるかの計算、旦那バレしない5つの対策をまとめました。扶養の金額やアダルトの断り方、主婦に合うサイトも紹介します。

テレ子

子どもが寝たあとの1〜2時間で始める人が多いですよ。まずは月1万円くらいから考えると気が楽です！

テレフォンレディが選んだおすすめサイト・アプリ

テレフォンレディの窓口｜テレフォンレディおすすめ人気10選！専門家が解説する安全な選び方と経験者26人の口コミ

主婦世代に人気

ファム（FAMU）

ファムは分給51〜54円/分で、通話が15秒から報酬になります。子どもに呼ばれて早めに切る日があっても、話した分はむだになりません。写真コンテストのイベントも定期的にあります。

家事の合間に入れる

ファム公式サイト

主婦のテレフォンレディは稼げる？経験者独自調査でわかった月収の実態

2025年9月に、テレフォンレディ経験者26人に聞きました。全般について聞いた10人と、サイト別に聞いた16人で、両方に答えた方もいます。このうち職業を主婦・専業主婦・パートと答えたのは10件です（1人の方が2つの調査に答えています）。

主婦・パートの10件の月収

10件を並べると、真ん中は50,000円です。ちょうど50,000円と答えた方が2件あり、そこが真ん中になりました。いちばん良かった月の収入は、10,000円から150,000円まで開きがあり、真ん中は80,000円です。

26人全体でも、ふだんの月の収入の真ん中は50,000円でした。主婦だから稼げない、ということはありません。

月1万円の人と月8万円の人の違い

月1万円と答えた2件は、どちらも本調査の方です。32歳のパートのゆきさんは24か月続けていて、男性会員も女性も多くて気に入ってもらうのが難しかった、と書いていました。23歳の専業主婦のりんりんさんは2か月で、顔出しを求められるサイトが合わなかったそうです。

収入が高かった方は、同じサイトに続けて入ってリピーター（何度もかけてくれる男性会員）がついた話を書いています。39歳のパートタイムのみりんさんは、エンジェルトークでパートと両立していました。

エンジェルトークを使ってテレフォンレディとして活動していました。通話のシステムが安定していて、操作も簡単なので、初心者でも始めやすいと感じました。お客様との会話が楽しく、励ましや感謝の言葉をいただくことも多く、やりがいを感じながら稼げました。時間の調整もしやすく、パートと両立できる点も魅力的でした。

出典：テレフォンレディ経験者実態調査レポート（生データ）2025年9月

みりんさん（39歳・パートタイム）

みりんさんのふだんの月の収入は55,000円です。パートの日も、空いた時間に入れる仕事だとわかります。

主婦の体験談

32歳のパート勤務のゆりかさんは、ファムで6か月働き、ふだんの月は30,000円でした。

ファムで活動していました。顔出しなしでも稼げる点が安心で、主婦の私でも空いた時間に気軽にできました。男性ユーザーは優しい方も多く、雑談を楽しむだけで報酬が発生するのはありがたかったです。ただ、深夜帯は少し注意が必要。運営のサポートがしっかりしているので、困った時もすぐ相談できました。副業としては十分満足しています。

出典：テレフォンレディ経験者実態調査レポート（生データ）2025年9月

ゆりかさん（32歳・パート勤務）

ゆりかさんは深夜帯に注意が必要と書いています。夜遅い時間の男性会員への対応は、あとのアダルトの断り方の章で書きます。

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主婦の方には、15秒から報酬になるファムがおすすめですよ。子どもに呼ばれてもあわてなくていいんです！

ファムの口コミや詳細はこちら

ファム（FAMU）のテレフォンレディをする女性の口コミや評判は？

主婦がテレフォンレディを選ぶ5つの理由

パートと比べたとき、テレフォンレディが主婦に合う理由は5つです。

理由1 完全在宅でスマホ1台あればできる

家から出ずに働けて、通勤も着替えも化粧もいりません。子どもが熱を出した日も、家にいながら空いた時間だけ入れます。パソコンがなくても大丈夫で、ふだんのスマホにアプリを入れるだけです。

理由2 家事育児のスキマ時間で稼げる

• 子どもがお昼寝している時間
• 家事が一段落した午後
• 夫と子どもが寝たあとの夜

シフトがないので、入る時間と休む日を自分で決められます。 30分だけログインして、電話が来なければそのまま終えてもかまいません。

理由3 顔出し不要で声だけで働ける

顔出しを答えた15人のうち、10人は顔出しなしでした。顔出しありの5人は、ビデオ通話もできるサイトで顔を映したことがある人です。音声だけで働くなら、顔を出す必要はありません。この記事で紹介する6社は、どれも顔出し不要です。

理由4 ノルマなし・辞めるのも自由

ポケットワークは登録ページに「強制ノルマなし/即日退会可能」と書いています。週1回だけでも、数週間休んでもかまいません。合わなければ退会すればよく、違約金もありません。

テレフォンレディの退会・やめ方はこちら

テレフォンレディの退会・やめ方！連絡1本で辞められる手順と報酬を取りこぼさない確認

理由5 初期費用0円で始められる

女性の登録・通話・退会は無料です。かかるのは報酬を振り込むときの手数料だけで、ポケットワークのように手数料がかからないサイトもあります。女性に登録料や機材代を求めるサイトは、詐欺を疑ってください。

危険なサイトの見分け方はこちら

テレフォンレディは危険？詐欺サイトの手口TOP5と安全な選び方

夜21時から23時の2時間でいくらになるか

主婦が動けるのは、子どもを寝かせたあとの21時から23時くらいという方が多いと思います。この2時間を週4日入ったときの月額を、ビーボの分給60円/分で計算しました。

つながる割合30%なら、月3万円台になります。主婦・パートの10件の真ん中の50,000円には、割合50%に近づける必要があります。時給だけ見ると低く見えますが、電話がつながらない時間に家事をしていてもかまいません。

目標の金額から逆算する

テレ子

時給720円だとがっかりしますよね。でも最初の月は新人特典があるので、ミッションをクリアすればこの計算より上乗せできますよ！

最初の月は新人特典が上乗せされる

• ビーボ：当サイトのボタンから進む登録ページで、登録特典5,000円＋今だけ1,000円。新人ミッションと日替わりボーナス
• モコム：登録ボーナス6,000円
• ポケットワーク：新人報酬 在宅5,000円・通勤10,000円
• ファム：写真コンテストのイベントを定期開催

特典は条件をクリアして受け取るもので、一度にまとめて振り込まれるお金ではありません。それでも月1万円の目標なら、最初の月は特典で届きやすくなります。

稼げる人の共通点と月収の実態はこちら

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主婦が家事育児と両立する具体的な稼働パターン

子どもの年齢と、パートがあるかで、入りやすい時間は変わります。 3つのパターンに分けました。

パターン1 日中稼働型（未就学児のママ）

• 朝 家族の朝ごはんと送り出し
• 午前 家事と買い物
• 10時から11時半 ログイン（1時間半）
• 昼から 昼食、お迎え、午後の育児

昼間は夜より男性会員が少なく、つながるまで待つ時間が長くなります。49歳の会社員のちささんも、辛かったことに「特に昼間などは稼ぎにくい」と書いていました。同じ時間に続けて入ってリピーターを作るのが、昼の働き方です。

パターン2 夜稼働型（学齢期の子どものママ）

• 21時 子どもの寝かしつけ
• 21時半から23時 ログイン（1時間半）
• 23時すぎ 就寝

ガールズジョブで答えたミサキさんは、稼ぐコツに男性会員が多い夜のゴールデンタイム（21時以降）を挙げていました。夫が家にいても、お風呂やテレビの時間、先に寝たあとなら声を聞かれにくくなります。

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パターン3 スキマ時間稼働型（パートと掛け持ち）

• パートの昼休みに15分ログイン
• 帰宅後に30分から1時間
• 休日にまとめて2時間

細切れに入るなら、15秒から報酬になるファムが向いています。短い時間で切れても、話した分が報酬になります。

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パターン4 夕方から22時（子どもが独立した主婦）

• 夕方 夕食の準備と片づけ
• 20時から22時 ログイン（2時間）
• 22時すぎ 就寝

深夜まで起きていなくても働けます。男性会員が増えはじめる21時から22時の1時間を中心にして、その前の時間は待機しながら家のことをします。

テレ子

どのパターンでも、最初の1週間は電話が少なくて当たり前です。大丈夫！初日はお客さんガチャをする感じで気楽に入ってみてくださいね。

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【必読】旦那バレ・家族バレしない5つの対策

家族に知られるきっかけは、お金の流れ・スマホ・声・住民税です。次の5つを始める前に決めておきます。

対策1 報酬は家族が見ない口座で受け取る

通帳の振込名義は、運営会社の名前になることが多く、サイト名がそのまま出るとは限りません。それでも見慣れない会社名の入金は目につきます。家計の口座ではなく、自分だけが使う口座を受け取り先にします。

対策2 スマホは顔認証かパスコードでロック

• 顔認証か指紋認証をオンにする
• パスコードは家族の誕生日などにしない
• アプリの通知をオフにして、ロック画面に出さない

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対策3 稼働時間は家族の耳がふさがっている時間にする

夫がお風呂やテレビの時間、先に寝たあとに入ります。イヤホンのマイクを口元に近づけると、小さい声でも相手に届きます。着信音は鳴らさず、待機中はマナーモードにしておきます。

対策4 確定申告は住民税を普通徴収にする

パートや会社員で給与をもらっている方は、テレフォンレディの所得が年20万円をこえると確定申告が必要です。確定申告書の第二表「住民税・事業税に関する事項」で「自分で納付」に印をつけると、副業分の住民税の通知は自宅に届きます。

所得が20万円以下で確定申告をしない方も、住民税の申告は必要です。市区町村の住民税申告書の「給与以外の所得にかかる住民税の徴収方法」で自分で納める方を選びます。通らない市区町村もあるので、働きはじめる前に住民税の担当課へ聞いておくと安心です。

確定申告と経費のことはこちら

テレフォンレディの確定申告が必要な人は？経費の一覧と普通徴収の設定方法を26人調査の収入から判定

対策5 LINEやSNSは家族と別のアカウントにする

サイトの連絡にLINEを使うなら、家族とつながっているアカウントとは分けます。男性会員に本名や自分のLINEのIDを話さなければ、通話の相手から家族へたどられることはありません。

テレ子

この5つの中では、口座と住民税の2つを最初に決めておくと安心ですよ！

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扶養内で働きたい主婦が知っておく金額

扶養のラインは、パートの給与があるか、テレフォンレディだけかで変わります。テレフォンレディの報酬は給与ではなく、報酬から経費を引いた所得で見ます。

夫の配偶者控除の金額

国税庁 No.1191 では、夫が配偶者控除を受けられる妻の合計所得金額を決めています。令和7年分は58万円以下、令和8年分は62万円以下です。パートの給与所得とテレフォンレディの所得を足して見ます。

テレフォンレディだけで働く専業主婦なら、令和8年分で年62万円は月に約5万1千円です。主婦・パートの10件の真ん中の50,000円は、このラインのすぐ下になります。

健康保険の扶養は収入の見込みで見る

夫の健康保険の扶養は、年収130万円未満の見込みが目安です。経費を引く前の収入で見る保険もあるので、夫の会社の健康保険に確かめてから増やすと安心です。

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アダルトを求められたときの主婦の断り方

登録のときにノンアダルトを選べるサイトなら、雑談や相談を中心に働けます。それでもアダルトな話をふられることはあるので、言い方を決めておきます。

自分から切ってもかまいません。しつこい相手は、サイトの機能で通報やブロックができます。

テレフォンレディでアダルトを断る7つの会話術はこちら

テレフォンレディでアダルトを断る7つの会話術

主婦におすすめのテレフォンレディサイト6選

ここまでの話から、女性の費用が無料で、主婦が家で入りやすい6社を選びました。順位は分給の高さではなく、短い通話でも報酬になるか・少額で受け取れるか・最初の月の特典があるかで決めています。分給は、電話を待って受けたときの単価です。

1位 ファムは15秒から報酬が出る

• 分給51〜54円/分・メール24〜36円
• 通話15秒から報酬が出る
• 写真コンテストのイベントを定期開催

家事の合間に短く入る主婦の方に向いています。 本調査のゆりかさんも、ファムを1番目におすすめしていました。

2位 ビーボは1円から受け取れる

• 分給60円/分・メール32円
• 最低支払額1円から
• 登録特典5,000円＋今だけ1,000円。新人ミッションと日替わりボーナス

本当に振り込まれるか、少額で試したい方に向いています。 本調査で「おすすめのサイト」を答えた10人のうち、5人がビーボの名前を書いていました。

まず少しだけ試す

ビーボ（VI-VO）

ビーボは最低支払額が1円からなので、子どもが寝たあとの30分だけ働いた分でも受け取れます。分給は60円/分で、登録特典5,000円＋今だけ1,000円もあります。

1円から受け取れる！

ビーボ公式サイト

ビーボの詳細・口コミはこちら

ビーボ（VI-VO）のテレフォンレディをする女性の口コミや評判は？

3位 モコムは登録ボーナス6,000円

• 分給45円/分
• 最低支払額6,050円
• 登録ボーナス6,000円

分給は6社でいちばん低いです。それでも登録ボーナス6,000円があるので、最初の月は分給の低さを補えます。1つ目のサイトが静かな時間に、2つ目として待機する使い方に向いています。

登録ボーナス6,000円

モコム

モコムは登録ボーナス6,000円があるサイトです。分給は45円/分、最低支払額は6,050円です。もう1社と掛け持ちして、静かな時間の待機先にできます。

2つ目のサイトに

モコム公式サイト

モコムの詳細・口コミはこちら

モコム（Mocom）のテレフォンレディ口コミや評判は？

4位 グランは23歳以上の女性だけが登録できる

• 分給は着信55円/分・発信75円/分
• 23歳以上の女性だけが登録できる
• 最低支払額5,000円・振込手数料500円

落ち着いた話し方を求める男性会員が集まりやすいサイトです。 自分から電話をかける発信なら、分給は75円に上がります。

落ち着いた会話が中心

グラン（GRAN）

グランは23歳以上の女性だけが登録できるサイトです。分給は着信55円/分で、自分からかける発信なら75円/分に上がります。

23歳以上の女性だけ

グラン公式サイト

グランの詳細・口コミはこちら

グラン（GRAN）のテレフォンレディをする女性の口コミや評判は？

5位 ガールズチャットは男性会員が多い

• 分給64円/分・メール35円
• 最低支払額5,500円・振込手数料500円
• 季節ごとのイベントと月末のビンゴ大会（最大2万円）、友達紹介2,000円

夜にまとめて入る方に向いています。 新人向けの特典はありません。5,500円に届くには、分給64円で約86分の通話が必要です。

テレフォンレディにおすすめ

ガールズチャット

ガールズチャットは男性会員が多く、夜に待機していても電話が鳴りやすいのが強みです。分給は64円/分で、月末のビンゴ大会（最大2万円）もあります。

男性会員が多い

ガールズチャット公式サイト

ガールズチャットの詳細・口コミはこちら

ガールズチャットのテレフォンレディをする女性の口コミや評判は？

6位 クレアは発信すると分給が上がる

• 分給は着信53円/分・発信73円/分
• 最低支払額5,000円・振込手数料500円

分給は着信だと6社のなかで低めです。それでも自分から電話をかける発信なら73円になるので、待つより話しかけたい方に向いています。新人向けの特典はありません。

自分からかけて稼ぐ

クレア（CREA）

クレアは自分から電話をかける発信なら、分給が着信の53円/分から73円/分に上がります。待つ時間を短くしたい方に向いたサイトです。

発信なら分給73円！

クレア公式サイト

クレアの詳細・口コミはこちら

クレア（CREA）のテレフォンレディをする女性の口コミや評判は？

テレフォンレディ求人の選び方はこちら

テレフォンレディ求人おすすめ7選と失敗しない選び方

子育て中や40代の主婦でも始められるか

年齢を答えた19人は20歳から49歳でした。電話の相手に年齢は見えないので、選ばれるのは声と話し方です。

40代・50代の主婦

49歳のちささんは、2年続けています。登録の下限は多くのサイトが18歳以上で、エンジェルトークは19歳以上、グランは23歳以上です。ポケットワークは「50歳以上の方は、登録サイトによっては一部登録ができないサイトがあります」と公表しています。

年上の女性と話したい男性会員もいます。エンジェルトークは公式のよくある質問に「40代　50代の色っぽい女性も人気ですね。」と書いています。

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妊娠中・育休中の主婦

つわりの日は休めるので、体調に合わせて入れます。育休中は、育児休業給付金の申請が会社経由になるので、稼ぐ時期に気をつけます。

パートをしている主婦

パートの給与とテレフォンレディの所得は、税金では足して見ます。扶養の章の金額を目安に、月の上限を決めておきます。

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主婦がテレフォンレディを始める4つの手順

登録はスマホで15分ほどです。

身分証は、運転免許証やマイナンバーカードなどを使います。プロフィールに「ノンアダルト」「夜の時間に話せます」と書いておくと、合う男性会員がかけてきやすくなります。

登録から待機までの流れはこちら

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主婦のテレフォンレディに関するよくある質問

主婦の方からよく出る質問をまとめました。

Q. 扶養から外れたくないんですが、いくらまで稼いでいい？

夫の配偶者控除で見ると、妻の合計所得が令和8年分で62万円以下です。テレフォンレディだけなら、報酬から経費を引いて月に約5万1千円までが目安です。パートの給与がある方は、給与所得と足して見ます。

Q. 子どもが泣いて通話を中断したら？

「すみません、子どもに呼ばれたので失礼します」と伝えて切ってかまいません。自分から切っても罰金はありません。ファムなら通話15秒から報酬になります。

Q. 未就学児がいて、夜はなかなか入れません

昼に入るなら、同じ時間に続けてログインしてリピーターを作ります。昼は夜より待つ時間が長いので、待機中に家事をしながら入るのが向いています。

Q. アダルトはやりたくないんですが…

登録のときにノンアダルトを選べます。それでもふられたら、話題を変えるか自分から切ってかまいません。断り方は上の章にまとめました。

Q. 40代でも稼げますか？

年齢を答えた19人には49歳の方もいて、2年続けています。電話の相手に年齢は見えないので、話し方と続けることで変わります。

Q. いくらから振り込まれますか？

ビーボとポケットワークは1円から、クレアとグランは5,000円からです。ガールズチャットは5,500円から、モコムは6,050円からです。

Q. 旦那バレしたらどうしたら…

隠していたことを謝って、何をしていたかを正直に話します。音声だけで会わない仕事であること、ノンアダルトで働いていることを伝えると、話が通りやすくなります。そもそも知られないように、5つの対策を先に決めておきます。

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テレフォンレディで後悔した経験者の本音は？独自調査でわかった6つの失敗パターンと回避策

Q. どのくらい稼働時間を確保すればいい？

月1万円なら1日35分を週4日、月3万円なら1日1時間45分を週4日が目安です（ビーボでつながる割合30%のとき）。

Q. 向いていない主婦はいますか？

人と話すのが苦手な方や、すぐにまとまった金額がほしい方には合いにくい仕事です。続けるほどリピーターがつくので、コツコツ続けられる方に向いています。

向いてる人・向いてない人の見分け方はこちら

テレフォンレディはやめとけと言われる7つの理由！経験者26人独自調査でわかった「向いてる人」「向いてない人」の見分け方

主婦こそテレフォンレディで家にいながら稼げる

主婦・パートの10件のふだんの月の収入は、真ん中が50,000円でした。夜の2時間を週4日なら、ビーボで月2万円台から5万円台です。

まずは1円から受け取れるサイトで、子どもが寝たあとの30分から試してみてください。合わなければ、いつでも退会できます。

テレ子

最初は月1万円で十分ですよ。慣れてきたら少しずつ時間を増やしていけば大丈夫です！

テレフォンレディのサイトをくらべたい方は、トップページのおすすめ10選も見てください。

テレフォンレディが選んだおすすめサイト・アプリ

テレフォンレディの窓口｜テレフォンレディおすすめ人気10選！専門家が解説する安全な選び方と経験者26人の口コミ

テレ子

テレフォンレディ専門家/記事執筆責任者

テレフォンレディ（テレレ）を始めて早9年。テレレサイトのことなら一通り理解しているのでこれからテレフォンレディを始める方に本当に稼げるテレレサイトの情報やノウハウなど意味のある情報を発信します。