テレフォンレディとパートの掛け持ちは両立できる？1週間の時間割と扶養内で足せる金額【経験者26人調査】

テレフォンレディとパートの掛け持ちは、時間の重ならない夜や休みの日に入れば両立できます。電話は自分がログインしたときだけかかってくるので、シフトのように決まった時間に縛られません。

経験者26人の調査では、パートと答えた方のふだんの月の収入は1万円から8万円でした。気をつけたいのは時間よりも、パートのお給料と合わせた1年の合計のほうです。

この記事では、パートとテレフォンレディを組み合わせた1週間の時間割と、パートの年収ごとに足してよい金額を計算して紹介します。

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パートで疲れて帰ってきて、さらに電話なんて無理かも…って思いますよね。でも大丈夫！入る日も時間も自分で決めるので、疲れた日はログインしなければいいだけですよ。

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1円から受け取れて計算しやすい

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ビーボは登録も通話も無料で、音声だけで顔出しはいりません。分給は60円/分です。最低支払額は1円からなので、パートのない日に少しだけ話した分もそのまま受け取れます。当サイトのボタンから進む登録ページでは、登録特典5,000円＋今だけ1,000円があります。

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テレフォンレディとパートの掛け持ちは両立できる

パートとテレフォンレディは、働き方の仕組みがまったく違います。テレフォンレディにはシフトもノルマもありません。

シフトがないので時間がぶつからない

パートは決まった曜日と時間に出勤します。テレフォンレディは、アプリにログインしているあいだだけ電話がかかってくる仕事です。

パートの時間にはログインしないと決めておけば、2つの仕事が重なることはありません。休む日に連絡を入れる必要もありません。

パートの人がテレフォンレディを選ぶ理由

2つ目のパートを入れると、通勤と身支度の時間がもう一度かかります。テレフォンレディは家で電話を受けるだけなので、移動の時間がいりません。

顔を出さずに声だけで話すので、メイクも着替えもいらないのも続けやすい理由です。

パートとの両立を書いた経験者の声

エンジェルトークを使ってテレフォンレディとして活動していました。通話のシステムが安定していて、操作も簡単なので、初心者でも始めやすいと感じました。お客様との会話が楽しく、励ましや感謝の言葉をいただくことも多く、やりがいを感じながら稼げました。時間の調整もしやすく、パートと両立できる点も魅力的でした。

出典：テレフォンレディ経験者実態調査レポート（生データ）2025年9月

みりんさん（39歳・パートタイム）

みりんさんは39歳のパートタイムで、エンジェルトークで働いていました。時間の調整がしやすくパートと両立できたと書いています。

業務委託なのでパート先の掛け持ちとは扱いが違う

テレフォンレディは、サイトと業務委託の形で働きます。パート先と同じような雇用契約を結ぶわけではありません。

そのためテレフォンレディの報酬は給与ではなく、報酬（雑所得）として扱われます。この違いが、あとで出てくる扶養の計算に関わります。

パートとテレフォンレディを掛け持ちする経験者の月収

26人の調査には、パートで働きながらテレフォンレディをしていた方の回答が6件あります。ふだんの月の収入は1万円から8万円でした。

パートと答えた6件のふだんの月の収入

• 10,000円（32歳・パート・稼働歴24か月）
• 30,000円（32歳・パート勤務・稼働歴6か月）
• 35,000円（39歳・パートタイム・稼働歴6か月）
• 50,000円（29歳・パートタイム）
• 55,000円（39歳・パートタイム）
• 80,000円（30代後半・パートタイム・稼働歴8か月）

39歳の2件は、全般について聞いた10件とサイト別に聞いた16件の両方に答えた同じ方です。

真ん中は月4万円前後

6件を低いほうから並べると、真ん中は35,000円と50,000円のあいだです。パートと掛け持ちする人は、月3万円から5万円くらいが多いと見てよいでしょう。

26人全体で見ると、ふだんの月の収入は真ん中の人で50,000円でした。ちょうど50,000円と答えた方が4人いて、そこが真ん中です。パートの人は全体より少し低めです。

パートがあるぶん入れる時間は短くなる

パートの日は、どうしてもテレフォンレディに使える時間が短くなります。月3万円から5万円は、パートの空き時間で届く現実的な金額です。

いちばん良かった月を聞くと、パートの6件では3万円から15万円でした。月によって差が出るのは、ログインできた日の数で報酬が決まるからです。

40代でパートをしている人も働いている

年齢を答えた19人は20歳から49歳でした。49歳の方は会社員で、2年続けています。年齢の上限を出しているサイトはありません。

40代や50代の方の稼ぎ方は、年代別の記事にまとめています。

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月3万円でも、パートを1日増やすより体がラクなんですよ！私もパートのある日は夜に1時間だけ、休みの日に少し長めに入っていました。

パートとテレフォンレディの1週間の時間割の例

パートが平日の昼にある人を例に、1週間の時間割を作りました。テレフォンレディは夜と休みの日に置きます。

平日の昼にパートがある人の1週間

テレフォンレディに入るのは週4回で、1回30分から2時間です。パートの次の日は夜を休みにするなど、疲れの出方に合わせて空けておきます。

パートが休みの平日の昼を使う

パートが休みの平日は、家族が出かけている昼の時間を使えます。家に1人なので、声の大きさを気にせずに話せます。

ただし昼は夜より電話の数が少ないことが多いです。昼は短い時間にして、長く入る日は夜にすると、待つだけの時間を減らせます。

夜は家族が寝たあとの1時間から2時間

いちばん電話が多いのは夜です。会社員のミサキさんは、稼ぐコツとして夜のゴールデンタイム（21時以降）や週末の深夜を挙げています。

パートの日の夜は、子どもを寝かせたあとの21時から23時くらいが入りやすい時間です。次の日にパートがあるなら、23時でログアウトすると決めておくと続きます。

夜しか空かない人と夕方に入れる人の組み合わせ

• 夜しか空かない人 21時から23時を週3回。昼のパートの休みの日も夜だけにする
• 子どもが独立した人 夕方17時から22時のあいだで1回1時間から2時間。深夜まで起きている必要はない
• 会社員で土日にバイトがある人 平日の21時から24時を中心にして、バイトの日は休む

どの組み合わせでも、入る時間を先に決めて、その時間だけログインするのが続けるコツです。

1日の流れを細かく知りたい人へ

起きてから寝るまでの1日の流れで知りたい方は、1日のスケジュールの記事に時間ごとの例をまとめています。

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テレフォンレディの1日のスケジュール！経験者26人の生活パターン別タイムテーブル

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大丈夫！最初から週4回なんて決めなくていいですよ。まずはパートのない日に1回だけログインして、電話がどれくらい来るか見てみてください。

パートの年収とテレフォンレディの報酬を足した合計

パートと掛け持ちするときに必ず考えたいのが、1年の合計です。夫の扶養に入っている人は、パートのお給料とテレフォンレディの報酬を合わせて見られます。

税金の扶養はパートの給与所得とテレフォンレディの所得の合計

国税庁 No.1191 では、2026年分の配偶者控除の線は、妻の合計所得金額が62万円以下です。合計所得金額には、パートの給与所得とテレフォンレディの所得の両方が入ります。

パートの給与所得は、お給料から給与所得控除を引いた金額です。2026年分は給与所得控除の最低が74万円なので、パートで年74万円までなら給与所得は0円です（国税庁 No.1410）。

たとえばパートで年100万円なら、給与所得は100万円から74万円を引いた26万円です。テレフォンレディの所得は、報酬から経費を引いた残りです。この2つを足して62万円以下なら、税金の扶養のままです。

健康保険の扶養は年間の収入で130万円未満

夫の健康保険の扶養に入れるのは、年間の収入が130万円未満の人です（協会けんぽ）。こちらはパートのお給料とテレフォンレディの報酬を足した金額で見ます。

ここでは安全側に、テレフォンレディの報酬は経費を引かずにそのまま足して計算しました。健康保険の線は、税金の線より先に来ることが多いので見落とさないでください。

自分が扶養に入っているか分からないときは、病院で使う健康保険を見ます。夫の勤め先の健康保険に家族として入っているなら、健康保険の扶養に入っています。

106万円の線はパート先のお給料で決まる

パート先で社会保険に入るかどうかの106万円の線は、そのパート先のお給料で決まる話です。テレフォンレディの報酬を足しても、パート先の社会保険の加入には数えられません。

パートの人が掛け持ちで気にするのは、上の62万円と130万円の2つです。

パートの年収ごとにテレフォンレディで足せる金額

給与所得は、パートのお給料から74万円を引いた金額です。

どの年収でも、健康保険の130万円の線のほうが先に来ます。パートで年100万円なら、テレフォンレディは月25,000円までが目安です。

パートで年120万円ある人は、月8,333円までしか足せません。この場合は、扶養を外れても手取りが増えるくらい稼ぐか、テレフォンレディを小さく続けるかを先に決めておきます。

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扶養のまま掛け持ちするなら月いくら稼げるか

パートで年100万円の人を例に、月25,000円に届く時間を計算します。分給60円のビーボなら1日27分の通話です。

計算の前提

月25,000円に必要な通話とログインの時間

25,000円を分給60円で割ると、通話は月に約417分です。16日で割ると1日約27分になります。

つながる割合が30%なら、ログインする時間は1日約90分です。20%なら1日約135分になります。1日1時間半から2時間ちょっとの待機が目安です。

つながる割合は時間帯や日によって変わります。予定を立てるときは少なめの20%で見ておくと、思ったより足りなかったということが減ります。

21時から23時を週4日入ると扶養の線を越えることがある

夜の21時から23時の2時間を週4日入ると、ログインは月に1,920分です。分給60円で計算すると、つながる割合20%で月23,040円、30%で月34,560円になります。

30%つながる月は、パート年100万円の人の目安の月25,000円を超えます。時給に直すと20%で720円・30%で1,080円です。電話がつながらないあいだは家のことをしていてかまいません。

週3日（月12日）にすると、20%で月17,280円、30%で月25,920円です。月3万円をめざすなら週4日で30%つながる日が要ります。週3日でも30%の月は25,000円を少し超えるので、毎月の合計を見ながら調整します。

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時給720円って聞くとパートより安く見えますよね。でも電話を待っているあいだは洗い物も明日の準備もできるんです！初月は新人特典も乗るので、最初の1か月で判断しなくて大丈夫ですよ。

新人特典の分も1年の合計に入る

ビーボは当サイトのボタンから進む登録ページに登録特典5,000円＋今だけ1,000円があり、新人ミッションや日替わりボーナスもあります。モコムには登録ボーナス6,000円があります。

特典も受け取った報酬なので、1年の合計に入れて数えます。一度に振り込まれるものではなく、条件を満たしたあとに受け取る形です。

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月25,000円って聞くと少なく感じるかもですが、扶養のままなら手元に残るお金がいちばん多くなる線なんです。分給ならポケットワークの73円が高いけど、最初の1社なら登録特典もあるビーボがおすすめですよ！

毎月の報酬をメモしておく

月末に、パートのお給料とテレフォンレディの報酬をスマホのメモに1行ずつ書いておきます。秋の時点で合計が線に近づいていたら、年末まではログインを減らすと調整できます。

ビーボやポケットワークのように1円から受け取れるサイトなら、振り込まれた金額がそのまま月の報酬になるので数えやすいです。

パートと掛け持ちすると確定申告と住民税はどうなるか

パートのお給料がある人は、テレフォンレディの所得が20万円を超えるかどうかで手続きが変わります。

所得が20万円を超えたら確定申告をする

国税庁 No.1900 では、給与をもらっている人は、給与以外の所得が20万円を超えると確定申告が必要です。所得は、テレフォンレディの報酬から経費を引いた金額です。

パートで年100万円の人が月25,000円を1年続けると30万円です。経費を引いても20万円を超えるなら、確定申告をします。

20万円以下でも住民税の申告はいる

確定申告がいらない20万円以下でも、住民税の申告はいります。市区町村の住民税申告書で、テレフォンレディの所得を書きます。

住民税の申告書には「給与以外の所得にかかる住民税の徴収方法」を選ぶ欄があります。ここで自分で納める方法を選ぶと、パート先のお給料から一緒に引かれる形を避けられます。

パート先に知られたくないときの住民税の選び方

確定申告をする人は、申告書の第二表「住民税・事業税に関する事項」で、自分で納付にチェックを入れます。ただし市区町村によっては、パート先へまとめて通知されることもあります。

気になる人は、5月にパート先へ住民税の通知が届く前に、住んでいる市区町村の住民税の担当課で扱いを確かめられます。くわしい手順はバレ対策の記事にまとめています。

夫に知られずに続けたいとき

報酬の振込名義は、運営会社の名前になることが多いです。気になる人は、登録したあとに運営へ名義を聞いておくか、家族が見ない口座を用意します。

夫が家にいる夜は、スマホをマナーモードにしてイヤホンで受けると着信音で気づかれません。夫がお風呂に入っている時間や先に寝たあとなど、耳がふさがっている時間を使います。

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扶養の線を越えると、夫の年末調整で受けている配偶者控除や健康保険の扶養に関わります。線の内側で続けていれば、夫が受けている控除や扶養はそのままです。

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会社員で土日にバイトもしている人

会社とバイトの2か所からお給料をもらっている人は、年末調整されなかったバイトのお給料とテレフォンレディの所得の合計が20万円を超えると確定申告がいります（国税庁 No.1900）。

バイトのお給料も20万円の中に入るので、パートだけの人より早く申告が必要になります。

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人妻携帯チャットレディ

ファム（FAMU）

ファムは「人妻携帯チャットレディ」という名前のとおり、主婦向けのサイトです。音声通話の分給は51〜54円/分で、写真コンテストのイベントも定期的に開かれています。音声通話だけで働けて、顔出しはいりません。パートと家事のあいだの短い時間に入りたい方に合います。

主婦向けのサイト

ファム公式サイト

パート先の就業規則と掛け持ちの決まり

パートの掛け持ちで気になるのが、パート先の決まりです。まずは就業規則の副業の欄を読みます。

副業の欄があるか就業規則で確かめる

パート先の就業規則に、副業を禁止する決まりや届け出の決まりがあるかを見ます。何も書かれていないパート先も多くあります。

届け出が必要なパート先なら、決まりに従うのが基本です。テレフォンレディという名前を出さずに「在宅の業務委託」と伝える方法もあります。

雇用の掛け持ちとは違う

2つのパート先で雇われる掛け持ちは、働いた時間の合計が問題になることがあります。テレフォンレディは業務委託なので、パート先の労働時間に足されるものではありません。

ただし、パート先の仕事に差しつかえるほど夜ふかしするのは避けたいところです。

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パート先の人に声でばれないか

テレフォンレディでは本名も顔も出さずに話します。電話の相手は全国の男性会員なので、パート先の人とつながる心配はほとんどありません。

呼ばれる名前は自分で決めた名前（源氏名）です。本名や住んでいる地域、パート先の話は電話でしないと決めておけば安心です。

アダルトな話を求められたとき

アダルトな話をするかどうかは自分で決められます。苦手なら「そういうお話は苦手なんです、ごめんなさい」と伝えて、続くようなら切ってかまいません。

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パートで疲れた日にテレフォンレディをするコツ

掛け持ちで続かなくなる原因は、時間より疲れのほうです。疲れた日は入らない、と最初から決めておきます。

声が出ない日はログインしない

パートで立ち仕事や接客をした日は、夜に声が出にくくなります。テレフォンレディは声がすべてなので、声がかすれる日は休んだほうがお客さんにも伝わりません。

ログインしなかった日に罰はありません。入る日を自分で決められるのがテレフォンレディのいいところです。

寝る前の1時間だけと決める

ダラダラとログインし続けると、次の日のパートに響きます。21時から22時のように終わる時間を先に決めておくと、長くなりすぎません。

電話がつながらないあいだは、洗い物をしたり明日の準備をしたりしてかまいません。

家事と育児の合間に入る

ファムで活動していました。顔出しなしでも稼げる点が安心で、主婦の私でも空いた時間に気軽にできました。男性ユーザーは優しい方も多く、雑談を楽しむだけで報酬が発生するのはありがたかったです。ただ、深夜帯は少し注意が必要。運営のサポートがしっかりしているので、困った時もすぐ相談できました。副業としては十分満足しています。

出典：テレフォンレディ経験者実態調査レポート（生データ）2025年9月

ゆりかさん（32歳・パート勤務／ファム）

ゆりかさんは32歳のパート勤務で、主婦の私でも空いた時間に気軽にできたと書いています。深夜帯は少し注意が必要とも書いているので、夜遅くなりすぎない時間に入るのが合っています。

スキマ時間の使い方

パートのお昼休みや、子どものお迎えまでの30分のような短い時間でも入れます。短い時間の使い方はスキマ時間の記事でくわしく紹介しています。

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テレ子

パートのあとって、思った以上に声が疲れてるんですよね。そんな日は無理せずお休み！週の中で元気な日に入るほうが、話も楽しく続きますよ。

パートと掛け持ちしやすいテレフォンレディのサイト

パートと掛け持ちするなら、少しの金額から受け取れることと、主婦が多いことで選ぶと続けやすいです。

分給と最低支払額で選ぶ

• ビーボ 分給60円/分・最低支払額1円から
• ポケットワーク 分給73円/分・最低支払額1円から・振込手数料なし
• ファム 分給51〜54円/分・主婦向けのサイト
• モコム 分給45円/分・最低支払額6,050円

パートのお給料に足すくらいの金額なら、最低支払額が低いサイトのほうが毎月の報酬をそのまま受け取れます。

Wワークを考えている人の声

自宅で手軽にお金を稼ぎたい人、特にスキマ時間を有効活用したい人におすすめです。子育て中や、私のように日中仕事をしている会社員でも、自分の都合の良い時間に1時間からサクッと稼働できるのが大きなメリットです。また、人と話すのが好きで、明るく元気な声が出せる方は、すぐに人気会員になれる可能性が高いと思います。

出典：テレフォンレディ経験者実態調査レポート（生データ）2025年9月

ミサキさん（会社員）

ミサキさんは日中に仕事をしている会社員で、1時間からサクッと稼働できるのがメリットと書いています。パートの人も同じで、1時間単位で入れるのが掛け持ちに向いている理由です。

サイトを2つ以上使うかどうか

パートと掛け持ちするなら、最初はサイト1つで十分です。2つ使うと報酬も2か所に分かれて、1年の合計を数えるのが手間になります。

サイト選びを最初から考えたい方は、テレフォンレディの窓口のトップページにあるおすすめ10選から選べます。

テレフォンレディが選んだおすすめサイト・アプリ

テレフォンレディの窓口｜テレフォンレディおすすめ人気10選！専門家が解説する安全な選び方と経験者26人の口コミ

テレフォンレディとパートの掛け持ちでよくある質問

パートと掛け持ちする人からよく聞かれる質問をまとめました。

Q. パートの日に毎日入らないといけませんか？

いいえ。ノルマもシフトもないので、入る日は自分で決めます。週に1回だけでもかまいません。

Q. パートで年100万円です。いくらまで足せますか？

扶養のままでいるなら、テレフォンレディは月25,000円（年30万円）までが目安です。健康保険の130万円の線が先に来ます。

Q. テレフォンレディの報酬でパート先の社会保険に入ることになりますか？

なりません。パート先の社会保険の加入は、そのパート先のお給料で決まります。

Q. パート先に知られますか？

顔も本名も出さないので、電話でばれることはほとんどありません。知られるきっかけになりやすいのは住民税なので、申告のときに自分で納める方法を選びます。

Q. 昼と夜のどちらがいいですか？

電話が多いのは夜です。パートの日は家族が寝たあとの1時間から2時間、パートの休みの日は昼に短く入る組み合わせが続けやすいです。

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Q. 登録や通話にお金はかかりますか？

女性の登録と通話と退会は無料です。かかるのは振込手数料だけで、ポケットワークは振込手数料もかかりません。

Q. 初めての月はいくらくらいになりますか？

初めての月は新人特典があるので、時間のわりに報酬が多くなりやすいです。初月の目安は初月の記事にまとめています。

初月の収入の現実はこちら

テレフォンレディの初月はいくら？経験者26人の稼働歴データでわかった1ヶ月目の現実

テレフォンレディとパートの掛け持ちは1年の合計を見ながら続ける

テレフォンレディは、パートのない夜や休みの日だけ入れます。両立できるかどうかは時間より、1年の合計と体の疲れで決まります。

テレ子

パートと掛け持ちするなら、毎月の報酬をメモしておくのがいちばん大事ですよ！秋に合計を見て、年末に調整すれば扶養の線も怖くありません。

アプリ感覚で始められる

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テレ子

テレフォンレディ専門家/記事執筆責任者

テレフォンレディ（テレレ）を始めて早9年。テレレサイトのことなら一通り理解しているのでこれからテレフォンレディを始める方に本当に稼げるテレレサイトの情報やノウハウなど意味のある情報を発信します。