在宅ワーク特集!家を出ないでできる副業は?初期費用0円の9選と顔出しなしの選び方

テレ子
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家から一歩も出ないで稼げる仕事はないか。そう思って検索してきた方に向けて書きました。

在宅ワークの求人は増えました。ただ中身を見ると、始めるのにお金がかかる仕事や、顔を出さないと続かない仕事が混ざっています。

この記事では家を出ないでできる副業を9つ紹介します。どれも初期費用0円で、スマホ1台から始められる仕事です。

金額の部分は、テレフォンレディ経験者26人の調査と、各社が公表している数字だけを使いました。

テレ子
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私もいろんな在宅ワークを試してきました!最初にどれを選ぶかで、続くかどうかが決まりますよ。

テレフォンレディが選んだおすすめサイト・アプリ
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読み進める前に、在宅ワーク選びで必ず出てくる4つの言葉を説明します。

先に知っておく4つの言葉
  • 初期費用:始めるときに自分が払うお金。教材費や登録料を取る仕事は避けます
  • 分給:電話がつながっている1分あたりの報酬。ガールズチャットは64円/分、ポケットワークは73円/分(各社の公表値)
  • 待機:電話がかかってくるのを待っている状態。アプリを開いたまま家事をしていてもかまいません。ただし待っているだけでは報酬は出ません
  • 最低支払額:この金額まで貯まらないと振り込んでもらえないライン。5,000円の会社が多い中で、ポケットワークとビーボは1円から受け取れます

この4つがわかると、求人ページの見え方が変わります。

テレフォンレディにおすすめ
ガールズチャット

ガールズチャットは男性会員が約20万人いる大手です。会員が多いぶん、待っても電話が鳴らないという時間が短くて済みます。分給は64円/分、最低支払額は5,500円。顔出しはありません。

電話が鳴りやすい
Contents
  1. 在宅ワークを始める前にチェックする3つのこと
  2. スマホ(パソコン)でできる在宅副業をしよう
  3. 顔出しなしでできる在宅ワークはどれ?
  4. 在宅ワークでいくら稼げる?経験者26人の実数
  5. 家を出ないで稼ぐなら声だけの仕事が続きやすい
  6. スマホだけで始める4つの手順
  7. 未経験の最初の月にもらえる新人特典
  8. 在宅ワークで失敗した人がしていたこと
  9. 家族や会社にバレずに在宅ワークをするには
  10. 生活パターン別の家を出ないでできる副業の選び方
  11. 家でできる在宅ワークについてよくある質問
  12. 女性向け在宅ワークをして稼ごう

在宅ワークを始める前にチェックする3つのこと

在宅ワークをネットで検索すると、たくさんの仕事が出てきます。その中には報酬がほとんど出ない仕事や、先にお金を払わせる仕事も混じっています。

始める前に見るのはこの3つだけです。

チェックするポイント
  • 初期投資がかからないこと
  • 規約違反をしなくてもいいこと
  • 安全に働けること

この3つを外すと、時間だけ取られて1円にもなりません。

初期投資が0円かどうか

「稼ぐためのノウハウを先に買ってください」と言われる仕事は選びません。この記事で紹介する9つは、全部0円で登録できます。

規約に違反しない仕事かどうか

フリマアプリで商品を持たずに売る無在庫転売は、アプリの規約で禁止されています。アカウントが止まると、それまでの売上も引き出せません。

バイナリーオプションのような値動きを当てる取引も、在宅ワークではありません。元手が必要で、減ることもあります。

安全に働けるかどうか

住所や本名を相手に知られない形で働けるかを見ます。運営会社の名前と所在地が出ていないサイトは避けてください。

危険なサイトの見分け方はこちら
テレフォンレディは危険?詐欺サイトの手口TOP5と安全な選び方
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スマホ(パソコン)でできる在宅副業をしよう

ここからが本題です。初期費用0円で、家から出ずにできる副業を9つ紹介します。

家を出ないでできる副業9つ
  • クラウドワークスの在宅ワーク
  • ココナラでスキルを売る
  • アンケートモニターとポイントサイト
  • フリマアプリで不用品を売る
  • データ入力と文字起こし
  • メールレディ
  • チャットレディ
  • テレフォンレディ
  • 音声配信

上の5つはスキルや持ち物が必要で、下の4つは女性しかできない仕事です。

先に道しるべを置きます。パソコンが使えなくて、顔も出したくない方は6番目から9番目の4つを読んでください。前半の5つは、パソコンかスキルがある方向けです。

在宅ワークの定番!クラウドワークスの仕事

たくさんの人がすでに始めている在宅ワークの定番が、クラウドソーシングの仕事です。企業や個人が出した募集に、自分から応募する形になります。

仕事の中身はいろいろあります。

  • 記事のライティング
  • 事務作業
  • エクセルで表作成
  • Webサイト制作
  • デザイン制作

資格も初期費用も要りません。とにかく始めやすいのが強みです。

クラウドワークスの仕事の流れ
  • サイトに登録する
  • 仕事を見つける
  • 応募する
  • 依頼主から発注がかかる
  • 作業をして仕事を完了する
  • 報酬がもらえる

いちばん募集が多いのは記事のライティングです。最近はAIが書いた文章を人が直す仕事も増えています。

報酬は案件ごとに決まります。実績がない最初のうちは1文字0.5円くらいの案件が多く、2,000文字の記事を1本書いて1,000円ほどです。

いつでもやめられるので気軽ですが、パソコンとタイピングが前提になる案件がほとんどです。

クラウドワークスの公式サイトを見る

登録は無料です。テレビCMをやっているくらい有名なので、募集の数がとにかく多い。

スキルをフリマで売れる!ココナラ

クラウドワークスは発注者が決めた仕事に応募する形です。自分のやりたい仕事が無いことも、報酬が低すぎることもあります。

自分のスキルを好きな値段で売りたい方はココナラです。 メディアに広告を出しているので、見に来る人が多いのが強みになります。

  • Webサイトを作れる
  • 記事コンテンツを作れる
  • デザインのスキルがある

自分の実績を書いて出品します。売れても売れなくても出品にお金はかかりません。

ココナラの公式サイトを見る

知識とスキルと経験を売り買いできる、スキルのフリーマーケットです。

アンケートモニターとポイントサイト

スマホで質問に答えてポイントをためる形です。スキルが何も要らないかわりに、1件あたりの単価はいちばん低くなります。

「在宅ワークがどんなものか試したい」という段階なら向いています。生活費を足す目的には届きません。

フリマアプリで不用品を売る

家にある使っていない物を売ります。元手が要らず、売れたその日にお金になります。

ただし売る物がなくなれば終わりです。続けて収入にする仕事ではありません。

データ入力と文字起こし

音声を文字にしたり、紙の資料を打ち込んだりする仕事です。人と話さずに済むので、電話が苦手な方に選ばれています。

パソコンとタイピングの速さが要ります。スマホだけでやるのは現実的ではありません。

メールでだけで稼げる!メールレディ

パソコンを持っていない方や、Webの仕事がわからない方に向いているのがメールレディです。

男性会員とメッセージのやり取りをして、受信1件ごとに報酬が出ます。顔出しは要りません。

メールだけで稼ぐのは怪しいと思われがちですが、登録するサイトを間違えなければアダルトなことはせずに続けられます。

メールレディのくわしい話は、こちらの記事にまとめられています。

ビデオ通話で男性会員と話す!チャットレディ

チャットレディは、ライブ配信をして男性とやり取りをする仕事です。アダルトとノンアダルトが分かれているので、おしゃべりだけでも働けます。

ノンアダルトは、脱いだり性的なことをしたりしない区分のことです。そのかわりカメラに映る必要があり、部屋と自分の見た目を整える時間もかかります。

アバターの映像で働けるバーチャル配信を用意しているサイトもあります。顔を出したくない方はその形を選びます。

チャットレディとの8項目比較はこちら
テレフォンレディvsチャットレディ徹底比較!8項目比較と診断チェック
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電話で男性とお話しする!テレフォンレディ

テレフォンレディは、サイト内の通話アプリで男性と話す仕事です。声だけなので、カメラも化粧も要りません。

報酬は分給で決まります。各社が公表している数字はこのとおりです。

テレフォンレディの分給と最低支払額(各社の公表値)
  • ポケットワーク:32〜73円/分・最低支払額1円
  • ガールズチャット:64円/分・最低支払額5,500円
  • ビーボ:60円/分・最低支払額1円
  • クレア:着信53円/分(発信73円)・最低支払額5,000円
  • テレジョブ:50円/分
  • エンジェルトーク:45円/分・最低支払額5,000円
テレ子
テレ子

分給だけ見るならポケットワークですよ!でも最低支払額が1円のポケットワークとビーボは、少ない稼働でも現金になるので最初はラクです。

通話が10分つながれば10分ぶんの報酬が出ます。待っているだけの時間は0円なので、電話が鳴りやすいサイトを選ぶことがそのまま時給になります。

分給64円のサイトで計算してみます。2時間ログインして30分つながれば1,920円、1時間つながれば3,840円です。つながらなかった時間は0円になります。

この計算は各社が公表している分給から出したもので、調査で聞いた数字ではありません。

テレフォンレディの仕事内容と安全性はこちら
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音声配信でファンをつける

自分の声で配信をして、聞いてくれた人からの投げ銭を受け取る形です。すぐにお金にはなりませんが、続けると自分の持ち物になります。

声を使う仕事という点では、テレフォンレディと掛け持ちしている人もいます。

顔出しなしでできる在宅ワークはどれ?

家を出ないで働きたい方の多くが、同時に顔を出したくないと考えています。9つを顔出しの要否で分けました。

顔出しが要るか要らないか
  • 要らない:クラウドワークス・ココナラ・アンケート・フリマ・データ入力・メールレディ・テレフォンレディ・音声配信
  • 要ることがある:チャットレディ(顔を出さない配信を用意しているサイトもあります)

テレフォンレディ経験者26人のうち、顔出しについて答えたのは15人でした。そのうち10人が顔出しなしで働いています。

機能やシステムがシンプルなので、初心者でもすぐに慣れました。在宅でも安定的に稼げるため、本業の収入では不安な方でも余裕のある生活になるでしょう。さらにエンジェルトークは顔出し不要で活動が出来るので、身元が知られてしまうリスクもありません。声だけで取り組めるため、着替えたり化粧をする必要も無く好きな時間に行えました。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
悠里さん(32歳・保育士/エンジェルトーク)
悠里さん(32歳・保育士/エンジェルトーク)

「着替えたり化粧をする必要も無く好きな時間に行えました」。これが声だけの仕事のいちばんの強みです。

30秒につき、単価が発生している形でのお仕事でした。時間帯や時期によっては待機を始めれば1分未満で接続されることも多かったです。ファンの方がついてくれることは嬉しかったですが、様々な方のニーズに応えようとすると、どうしてもスケジュール的に問題が発生するのがしんどかったです。顔出ししたくない方にとっては簡単で、単価もそれなりにいいサイトが多いと思うのでオススメです。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
ちゃんちゃんさん(20歳・フリーター)
ちゃんちゃんさん(20歳・フリーター)
テレ子
テレ子

お風呂上がりのすっぴんでも働けます!!これは本当にラクですよ。

ちゃんちゃんさんの報酬は30秒ごとに計算される形でした。同じテレフォンレディでも、30秒単位のサイトと1分単位のサイトがあります。

顔出しなしで働けるかどうかは、登録するサイトで決まります。次の章で、選び方を外した方の声も紹介します。

あわせて読みたい
テレフォンレディは顔出しなしで稼げる?
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在宅ワークでいくら稼げる?経験者26人の実数

在宅ワークの記事には金額が書かれていないことが多いので、こちらの調査の数字を出します。

テレフォンレディ経験者26人の実態
  • 平均月収の中央値は50,000円
  • 平均月収が3万円以上は19人(26人中73%)
  • 平均月収が10万円以上は3人(26人中12%)
  • いちばん低い人は8,000円、いちばん高い人は200,000円
  • 稼働歴の中央値は6ヶ月(17人が回答)
  • 年齢は20歳から49歳・中央値29歳(19人が回答)

中央値が50,000円ということは、半分の人は50,000円より下だったということです。

低かった人の声もそのまま紹介します。平均月収10,000円だった方の回答です。

良かった点はお電話1つで稼げるというところです。悪かった点は顔出ししないとダメなどがキツかったです。 客層は悪い人もいればとてもいい人もいて、年配の方なども多かったと思います。 活動内容は、在宅でできるサイトだったので家でスキマ時間にしていました。身バレ防止になるような対策もあまりなかったように感じるので私はおすすめは出来ません。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
りんりんさん(23歳・専業主婦)
りんりんさん(23歳・専業主婦)

「顔出ししないとダメなどがキツかった」と書いています。サイト選びを外すと、この結果になります。

同じ調査の中で、月7万円を安定させた方もいました。

顔出しなしのメールレディとして活動し、月7万円ほど安定して稼げました。コツは、毎日欠かさずログインして、朝と夜に挨拶を送るなど丁寧なメールを大量に送ること。特に、長文のメールで共通の趣味や悩みに寄り添う返信を心がけると、お客様が常連になってくれ、コンスタントにポイントをいただけました。顔バレの心配がなく、すきま時間に稼げるのが魅力でした。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
ねこさん(20代前半・主婦/ガールズジョブ)
ねこさん(20代前半・主婦/ガールズジョブ)
テレ子
テレ子

中央値5万円と聞くと少なく見えますよね。でもこの26人の稼働歴は真ん中が6ヶ月ですよ!最初の月の数字ではありません。

稼働歴の中央値は6ヶ月でした。短期でやめる仕事ではなく、半年くらい続けている人が多いと読み取れます。

稼げる人の共通点と月収の実態はこちら
テレフォンレディは稼げない?経験者26人独自調査で判明した月収実態と稼げる人の共通点
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家を出ないで稼ぐなら声だけの仕事が続きやすい

9つを並べてみると、家から出ないという条件では声だけの仕事がいちばん続きやすいことがわかります。理由は3つです。

声だけの仕事が続きやすい3つの理由
  • 準備が要らない。カメラに映らないので、部屋も見た目も整えなくていい
  • スキルが要らない。パソコンもタイピングも要らず、スマホ1台で完結する
  • 単価が低すぎない。アンケートやフリマと違い、分給が決まっている

エンジェルトークは、登録から仕事開始までがスムーズで、初心者でも安心してスタートできました。テレフォンレディとしては在宅で隙間時間に働けるのが大きな魅力です。待機中も思ったより電話が入りやすく、リピーターさんとの会話も楽しく続けられました。サポート体制も整っていて、困ったときにすぐ相談できるのが安心でした。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
kaー子さん(29歳・パートタイム/エンジェルトーク)
kaー子さん(29歳・パートタイム/エンジェルトーク)

「登録から仕事開始までがスムーズ」という一文が、始めるときの不安にそのまま答えています。

副業として始めたのがきっかけで、最初は不安もありましたが、顔出し不要で始められる点が安心材料でした。サイトの操作はシンプルで、スマホ1台で完結するのが便利でした。男性ユーザーは優しい方も多かったですが、中には少し強引な人もいたので、線引きは大事だと感じました。他のサイトと比べて報酬の反映が早く、換金もスムーズだったのが好印象です。全体的に働きやすい環境でした。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
にんすさん(20代後半・会社員/ガールズジョブ)
にんすさん(20代後半・会社員/ガールズジョブ)

パソコンを出さずに、スマホだけで報酬まで終わるのがこの仕事の形です。

にんすさんは「中には少し強引な人もいたので、線引きは大事だと感じました」とも書いています。断り方はあとの章で紹介します。

テレ子
テレ子

最初の1社で迷うならビーボですよ!最低支払額が1円なので、少しだけやって本当に振り込まれるかを確かめられます。登録ボーナスも最大5,000円ありますよ。

スマホだけで始める4つの手順

在宅ワークは登録が難しそうに見えます。アプリの登録が苦手な方のために、やることを4つに分けました。

登録から報酬を受け取るまで
  • サイトに年齢と連絡先を登録する
  • 身分証を写真で送る(運転免許証か保険証かマイナンバーカード)
  • プロフィールを書く
  • アプリを開いて待機する

面接も履歴書もありません。入力そのものは5分ほどで終わります。

身分証は何のために送るのか

身分証はスマホのカメラで撮って、登録画面からそのまま送ります。用意するのは写真1枚だけです。

これは18歳以上かどうかを確かめるための手続きで、男性会員に見せるものではありません。 18歳未満は働けない仕事なので、どのサイトでも必ずあります。

送ったあとは運営の確認待ちになります。確認が終わってから待機を始める形です。

プロフィールに書くこと

本名は書きません。ニックネームと、話せる話題をいくつか書くだけです。

  • ニックネーム(本名と関係のないもの)
  • 話せる話題(料理・ドラマ・仕事の愚痴など)
  • 入れる時間帯

顔写真は要りません。アプリはApp StoreかGoogle Playから入れる形と、サイトの画面をそのまま使う形があります。

テレ子
テレ子

大丈夫!迷ったら運営の女性スタッフに聞けますよ。初日は緊張しますが、合わない人だったら切っていいんです!!

スマホと身分証だけでできる始め方はこちら
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未経験の最初の月にもらえる新人特典

在宅ワークの中でも、始めたばかりの人に特典を用意しているのはこの分野くらいです。分給と最低支払額だけで選ぶと損をします。

各社が公表している新人特典
  • ポケットワーク:新人報酬 在宅5,000円・通勤10,000円。1日体験入店ができて、新人期間は分給が上がります
  • モコム:登録ボーナス6,000円
  • ビーボ:登録ボーナス最大5,000円。新人ミッションつき
  • エンジェルトーク:初回登録はミッションクリアで5,000円
  • ファム:写真コンテスト(写メコン)などのイベントを定期開催
  • グラン:ピックアップ機能で新人が稼ぎやすい
  • テレジョブ:1日体験入店を募集中

金額の大きいものから順に並べました。読むときに気をつけてほしいのはこの2つです。

新人特典を読むときの注意
  • ボーナスの金額は、用意されているミッションを全部クリアしたときの合計です。登録しただけで振り込まれる金額ではありません
  • 1日体験入店は事務所に通って働く形の制度です。家から出ないで働きたい方には関係がありません

それでも、始めたばかりで通話が取れない時期の支えにはなります。 最初の月は報酬が伸びにくい時期だからです。

事務所サポートで安心
ポケットワーク

はじめての在宅ワークで不安な方に。ポケットワークは分給73円/分で、この記事で挙げた6社の中でいちばん高い数字です。新人報酬が在宅5,000円・通勤10,000円あり、通勤は登録から30日間の待機ボーナス1,000円/時もつきます。最低支払額は1円で、振込手数料もかかりません。

新人期間は分給が上がる

在宅ワークで失敗した人がしていたこと

26人の回答を読むと、うまくいかなかった人には共通点がありました。

うまくいかなかった人に共通していたこと
  • サイト選びを外した(顔出しを求められる・身バレ対策がない)
  • 昼間に働いた(電話がつながりにくい時間帯)
  • 数ヶ月でやめた(伸びる前にやめている)

同じ仕事をしていても、どこに登録したかで結果が変わります。

大手で何かあったら問い合わせたら対応してもらえるというのが良かったし、通勤もあるという点も安心感につながりました。利用している男性も多い反面、稼ごうと頑張る女性も多いので、なかなか気に入ってもらうのは難しかったです。通勤に比べたら在宅は稼ぐことはできていないんだろうなと思いましたが、稼いだ分の給与の振込遅れなどもないし良かったです。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
ゆきさん(32歳・パート/ポケットワーク・ガールズチャット)
ゆきさん(32歳・パート/ポケットワーク・ガールズチャット)

ゆきさんは、困ったときに問い合わせれば対応してもらえたことを良かった点に挙げています。人が出てくるかどうかは、続ける上で大きい部分です。

在宅ワークを始めるなら、運営年数が長くて、女性スタッフに相談できるサイトから入るのが安全です。

アダルトな話をふられたときの断り方

声の仕事でいちばん多い不安がこれです。答えははっきりしていて、断っていいし、切っていいです。

  • 登録のときにノンアダルトの区分を選ぶ。アダルトの相手は最初から来なくなります
  • 話題を変える。「その話は苦手なんです」と言って別の話にずらします
  • 通話を切る。切ったことで罰があるサイトではありません
  • 運営に報告する。しつこい相手はブロックしてもらえます

テレフォンレディとして、男性客と音声通話またはビデオ通話でお話をして稼いでおりました。 私の稼働していたサイトは、他サイトよりも接客ルールが厳しかったと思います。私は男性客の要望に応えたいと思い無理をしてしまうことがあったのですが、ルール上、過度なサービスは絶対にできないように定められていた(ほんの少しのルール違反でもペナルティがある)ので、無理なく接客できたのは良かったです。 客層も全体的に悪くなく、不快な思いをしたことはありませんでしたし、サポート体制もしっかりしていたので何か困ったら運営にすぐ相談できました。 稼働は自分の可能な範囲で、スキマを見つけてやれていたので稼ぎやすかったです。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
あつこさん(32歳・会社員/ビーボ・モコム)
あつこさん(32歳・会社員/ビーボ・モコム)

あつこさんの回答には「過度なサービスは絶対にできないように定められていた」という一文があります。ルールが厳しいサイトのほうが、働く側は断りやすくなります。

テレフォンレディでアダルトを断る7つの会話術はこちら
テレフォンレディでアダルトを断る7つの会話術
テレフォンレディでアダルトを断る7つの会話術

家族や会社にバレずに在宅ワークをするには

家で働くからこそ、家族に知られないかが心配になる方は多いです。会社の副業禁止も気になる部分でしょう。

会社にバレないための3つ
  • 確定申告で住民税を「自分で納付」にする。会社の給与から引かれなくなります
  • 申告書の住民税の欄を必ず見る。ここを空欄にすると、会社の給与から引く形に戻ります
  • 20万円以下でも住民税の申告はする。ここを飛ばすと役所から会社へ連絡が行くことがあります

住民税の納め方を変えるだけで、会社に知られる道はほぼふさげます。

在宅ワークの所得が年間20万円を超えたら、確定申告が必要です。20万円以下でも住民税の申告は必要になります。

確定申告と経費のことはこちら
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家族にバレないための4つ

同じ家に家族がいる方は、会社バレとは別の対策が要ります。

  • 通帳に出る名前を確認する。運営会社の名前で振り込まれるので、サービス名は出ません
  • スマホの通知を切る。アプリの通知が画面に出ないようにします
  • イヤホンをつけて、ドアを閉めた部屋で話す。家族が起きている時間でも声は届きにくくなります
  • 夫の扶養に入っている方は、年間の所得に気をつける。収入が増えると扶養から外れることがあります

寝かしつけが終わったあとの1時間からでも入れます。長くログインしないと稼げない仕事ではありません。

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生活パターン別の家を出ないでできる副業の選び方

同じ9つでも、生活によって向き不向きが分かれます。自分がどの形で時間を取れるかで決めてください。

子どもが小さいパート主婦の方

まとまった時間が取れないので、途中で止められる仕事を選びます。声の仕事なら、寝かしつけのあとの1時間から入れます。

ファムで活動していました。顔出しなしでも稼げる点が安心で、主婦の私でも空いた時間に気軽にできました。男性ユーザーは優しい方も多く、雑談を楽しむだけで報酬が発生するのはありがたかったです。ただ、深夜帯は少し注意が必要。運営のサポートがしっかりしているので、困った時もすぐ相談できました。副業としては十分満足しています。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
ゆりかさん(32歳・パート勤務/ファム)
ゆりかさん(32歳・パート勤務/ファム)

ゆりかさんは「空いた時間に気軽にできました」と書いています。子どもが起きたらすぐ切れるのが、在宅ワークの中でも強い部分です。

夫が同じ家にいる時間しか空いていない、という方も多いはずです。イヤホンをつけて、ドアを閉めた部屋に入れば声はかなり届きにくくなります。 話すのは日常会話なので、聞かれても困る内容にはなりません。

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平日は夜しか動けない会社員の方

夜21時以降は男性の利用が増える時間帯です。仕事終わりの時間がそのまま稼ぎやすい時間と重なります。

会社員として働いていますが、給料だけでは趣味に使うお金が足りず、副業として始めました。ガールズジョブを選んだのは、在宅ででき、24時間営業しているため、仕事終わりの夜の時間帯に少しだけ稼働できるのが魅力的だったからです。最初は電話で話すことに緊張しましたが、登録後にスタッフさんが親切に流れを教えてくれたので、すぐに慣れることができました。平日の夜1時間くらい集中して入るだけで、お小遣い程度は確実に稼げます。特に、週末の深夜は待機時間が少なく、効率良く稼げたという印象です。

出典:テレフォンレディ経験者実態調査レポート(生データ)2025年9月
ミサキさん(30代前半・会社員/ガールズジョブ)
ミサキさん(30代前半・会社員/ガールズジョブ)

ミサキさんの平均月収は80,000円、いちばん多い月は180,000円でした。 1日の稼働は1〜3時間で、顔出しはしていません。

平日の夜1時間と、週末の深夜。 この2つの組み合わせが、26人の中では効率のいい形でした。

40代から始める方

26人を年代で分けると、20代が14人で30代が10人。40代は2人で、いちばん年上の方は49歳でした。

声だけの仕事は年齢が相手に見えません。それだけでなく、年齢が上の女性を前提にしたサイトが実際にあります。

  • グラン:23歳以上限定。女性会員も男性会員も落ち着いた客層
  • ファム:公式に「人妻携帯チャットレディ」とうたう主婦向けのサイト

若い人ばかりが選ばれる仕組みではない、ということです。年代ごとの話はこちらにまとめています。

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まとまった時間がまったく取れない方

スキマ時間からでも始められます。ただし最初の数ヶ月は報酬が伸びにくいことを知った上で始めてください。

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家でできる在宅ワークについてよくある質問

在宅ワークを探している方からよく出る質問をまとめました。

Q. 在宅ワークにはどんな仕事がありますか?

この記事で紹介したのは9つです。クラウドワークス・ココナラ・アンケート・フリマ・データ入力・メールレディ・チャットレディ・テレフォンレディ・音声配信になります。

Q. スマホだけでできる在宅ワークはありますか?

アンケート・フリマ・メールレディ・テレフォンレディ・音声配信はスマホ1台で完結します。データ入力とWeb制作はパソコンが要ります。

Q. 初期費用は本当に0円ですか?

この記事で紹介した9つは、登録にお金がかかりません。教材費や登録料を求めてくる仕事は選ばないでください。

Q. 未経験の主婦でもできますか?

テレフォンレディ経験者26人には、主婦とパートの方が10人いました。平均月収の中央値は50,000円です。

Q. 40代や50代でも在宅ワークはできますか?

26人を年代で分けると40代が2人で、いちばん年上の方は49歳でした。グランは23歳以上限定で、ファムは公式に「人妻携帯チャットレディ」とうたっているので、年齢が上の方を前提にしたサイトもあります。

Q. 顔出しなしの在宅ワークはどれですか?

この記事の9つのうち、チャットレディ以外の8つは顔出しが要りません。テレフォンレディ経験者で顔出しについて答えた15人のうち、10人が顔出しなしで働いていました。

Q. 2時間やったらいくらになりますか?

分給64円のサイトで2時間ログインして30分つながれば1,920円、1時間つながれば3,840円です。つながらなかった時間は0円になります。

Q. 待機中は何をしていればいいですか?

アプリを開いたまま家事をしていてもかまいません。待っているだけの時間に報酬は出ないので、電話が鳴りやすい夜の時間帯に入るのが近道です。

Q. 夜だけの在宅ワークはありますか?

テレフォンレディは夜21時以降に男性の利用が増えます。仕事終わりの1時間から入れるので、夜だけの働き方に向いています。

Q. 会社に副業がバレませんか?

確定申告で住民税を自分で納付にすれば、会社の給与から引かれなくなります。所得が20万円以下でも住民税の申告はしてください。

Q. 家族にバレませんか?

顔を出さない仕事なら画面に映ることはありません。通帳には運営会社の名前で振り込まれます。イヤホンをつけて部屋のドアを閉めれば、声も届きにくくなります。

Q. アダルトな話をされたらどうすればいいですか?

断っても切ってもかまいません。登録のときにノンアダルトの区分を選べば、アダルトを求める相手は来なくなります。しつこい相手は運営に報告してブロックしてもらえます。

Q. すぐにお金を受け取れる在宅ワークはありますか?

ポケットワークとビーボは最低支払額が1円です。5,000円貯まるまで待たずに受け取れます。

Q. 途中でやめても大丈夫ですか?

テレフォンレディにノルマはありません。この調査の回答者には、2ヶ月でやめた方も3年続けている方もいます。

Q. パソコンがなくても始められますか?

メールレディ・テレフォンレディ・アンケート・フリマ・音声配信はスマホだけで始められます。

Q. 在宅ワークで危ない仕事の見分け方はありますか?

運営会社の名前と所在地が出ていないサイトは避けてください。先にお金を払わせる仕事も選びません。

女性向け在宅ワークをして稼ごう

家を出ないでできる副業を9つ紹介しました。どれも初期費用0円で、今日から登録できます。

この記事のまとめ
  • 選ぶときに見るのは初期投資・規約・安全の3つ
  • スマホ1台で完結するのはアンケート・フリマ・メールレディ・テレフォンレディ・音声配信
  • 顔出しが要らないのは9つ中8つ。テレフォンレディ経験者は15人中10人が顔出しなし
  • テレフォンレディ経験者26人の平均月収の中央値は50,000円、稼働歴の中央値は6ヶ月
  • 最初の月は新人特典で埋める。ポケットワークは新人報酬 在宅5,000円・通勤10,000円

アフィリエイトやブログのように、続けないと1円にもならない仕事は今回は入れていません。

テレ子
テレ子

在宅ワークはめんどくさいです!でも、この26人も稼働歴の真ん中は6ヶ月ですよ。続けた人が残っています。まずは1つだけ選んでみてください。

バランス!登録ボーナスが熱い!
ビーボ(VI-VO)

まず1日だけ試したい方に向いています。ビーボは最低支払額が1円なので、短い稼働でも現金を受け取れます。分給は60円/分で、登録ボーナスは最大5,000円。運営10年で、窓口は大手のポケットワークです。

1,000円から受け取れる

この記事で使った26人の回答は、生データのまま公開しています。ほかの方の体験談も読んでから決めたい方は、こちらを見てください。

経験者26人の口コミ体験談はこちら
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テレフォンレディの在宅は本当に稼げる?経験者26人の実態データと稼ぎ方
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在宅ワークは、始めた日より続けた月数で差がつきます。 今日は登録だけでもかまいません。

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テレ子
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テレフォンレディ専門家/記事執筆責任者
テレフォンレディ(テレレ)を始めて早9年。テレレサイトのことなら一通り理解しているのでこれからテレフォンレディを始める方に本当に稼げるテレレサイトの情報やノウハウなど意味のある情報を発信します。
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